[Rose2]

Hallo Xenica,

eines ist in der "Trockenarbeit" ganz wichtig,.....nämlich das Wörtchen GEDULD !

Über viele Jahre lang drehten sich die Gedanken "nur" um`s Trinken, wie und wo beschaffe ich mir den "Stoff", wie und wo verstecke ich ihn, wieviel "Vorräte" brauche ich für Wochenenden und Feiertage, und letztendlich, wie und wo entsorge ich die Flaschen wieder, ....möglichst unbemerkt.

Nun heißt es sich umorientieren, die entstandene freie Zeit auszufüllen mit neuen Hobby`s, oder alte wieder reaktivieren, einen neuen Bekanntenkreis sich aufzubauen, oder/und zu schauen inwieweit passen meine veränderten Lebensbedingungen noch zusammen mit meinem bisherigen, "alten" Umfeld.
Einen Satz den ich zuanfangs noch nicht so richtig verstanden hatte, der mir aber auch heute noch mit am wichtigsten scheint ist: Nur nicht trinken reicht nicht !

Die ersten eineinhalb-zwei Jahre drehte sich bei mir auch noch sehr vieles um das Thema Alkohol, und ich war sehr unsicher was das "outen" anbelangte, welche Feste- oder Feierlichkeiten meide ich, kann und will ich mich schon auf einen Urlaub einlassen, wie gehe ich mit Geschenken um die Alkohol enthalten, u.s.w.
Es braucht schon seine Zeit bis sich das "neue" Leben "eingespielt" hat, Verhaltensänderungen greifen, und das Nichttrinken zur Selbstverständlichkeit und zur größten Nebensache überhaupt wird.

Ich genieße heute mein wiedergewonnes Leben,.....Alkohol gibt es weiterhin überall,.....aber eben nicht mehr für mich und ich lebe es, ohne Verzichtsgedanken !

Gib Dir Zeit !
Jahrelange festverankerte Verhaltensmuster lassen sich nun mal nicht in ein paar Wochen- oder Monaten verändern.

Ich bin dankbar für jeden trockenen Tag und möchte mein "altes" Leben nie wieder zurück.

Kopf hoch, und ein bischen Geduld dann wird das schon,....wenn Du es willst !

Liebe Grüße, und schöne Feiertage wünsche ich Dir !
Rose

[Xenica]

ihr Lieben

Ich danke Euch für Euere Beiträge. Ich bin sehr nachdenklich. Weil ich anhand der Beiträge immer wieder feststelle, daß ich "anders" bin. Daß ich anders abhängig war vom Alkohol. Ich merke auch in der AA-Gruppe, daß ich nicht ins typische Alkoholikerbild reinpasse. Das gibt mir zu denken.

Ich konnte wochenlange ohne Alkohol leben, ich habe alleine vor mich hingetrunken, um meine innere Anspannung zu betäuben; um meine starken Emotionen zu reduzieren. Mein Freundeskreis besteht zu 99% aus Nichtalkoholiker oder aus religiösen Gründen Abstinenzler.

Als ich mich entschlossen habe mit dem Trinken aufzuhören, hatte ich keinerlei körperliche Entzugserscheinungen, doch meine Gedanken und mein Verlangen nach Alkohol zum Betäuben verfolgt mich teilweise immer noch Tag und Nacht. Es hat nach dem Aufhören nicht mal 9 Wochen gedauert, daß ich einen Zusammenbruch erlitt und wegen Burnout und Depressionen in eine Klinik ging. Unbewußt habe ich versucht meine Depressionen zu "ertränken", was lange ja auch funktioniert hat. Als die Krücke Alkohol weg war, bin ich dekompensiert.

Eigentlich muß ich dem Alkohol dankbar sein, daß er ans Licht brachte, was lange Jahre verdeckt da war. Nun habe ich in der Klinik meine Diagnosen bekommen und kann darauf hin eine Therapie machen, die ich wohl lange Zeit ambulant brauche

Ich bin es gewohnt durch meine Allergien Inhaltslisten auf den Lebensmitteln zu lesen. Mit dem Spruch Nicht trinken reicht nicht kann ich gar nichts anfangen. Nicht mehr zu trinken und Alkohol zu meiden ist das allerwichtigste

[Hartmut]

Hallo Xenica,

[Xenica]

Hartmut,

Ich habe manchmal echt den Eindruck, Dir ist es wichtig,
daß Du mir widersprichst ...und stellst alles in Frage..

Die Menschen sind verschieden. Ich habe nun mal nicht
aus einem körperlichen Druck getrunken, weil ich den
Stoff nicht körperlich brauchte und ganz gut ohne auskam.

Was ist daran so verwerflich, wenn es die Typischen
Alkoholiker gibt und eben die anderen??

Die meisten in meiner AA-Gruppe haben Haus, Hof versoffen,
sind geschieden oder haben den Führerschein weg wegen
dem Alkohol und sind ohne Job, haben die Frau verprügelt
und sind geschieden...

Das körperliche Verlangen nach Alkohol war stärker als
alle Liebe und die Vernunft
Soweit habe ich es nicht kommen lassen.

Du redest dauernd von Hintertürchen. Sucht ist Sucht, auch
wenn bei mir (wahrscheinlich) keine körperliche Abhängigkeit
da war, psychisch abhängig ist auch abhängig
Es wäre schade, wenn Du das als "beschönigend" ansiehst,
denn das ist es nicht. Sondern nur eine Feststellung von mir
wo ich stehe.

Xen.

[Hartmut]

Hallo Xen,

wenn ich dir hier meine Erfahrungen schreibe, widerspreche ich dir nicht, sondern stelle diese aus meiner Sicht , klar und deutlich dar.t. Es geht nicht gegen dich oder sonst jemand hier.

[Xenica]

[Hartmut]

Hallo Xen,

ein Austausch lebt davon das die eigene Erfahrungen weitergegeben werden um eine andere Sichtweise kennen zu lernen. Wenn mir dann was auffällt schreibe ich es. Wenn der User dieses nicht haben möchte , dann kann er sich ja mitteilen. Ich habe schlichtweg bei dir Gedankenschritte gesehen, die früher den Anlass gaben, wieder zu Saufen.

[Xenica]

ich habe nichts gegen Antworten!

Und auch nichts gegen die Erfahrungen von
Schon- länger- Trockenen

Bei Deinen Beiträgen hatte ich einfach öfters
mal den Eindruck, Du unterstellst mir was,
und interpretierst was in meine Beiträge hinein,
was nicht so ist, wie Du meinst

Frohes Fest Dir!
Xen.