[leben]

Guten Morgen Jutta,

es klingt banal, aber meist kommen alle Dinge auf einmal. Oft ist es aber auch so, dass man, wenn man nicht mehr trinkt, die Dinge alle auf einmal wahrnimmt. Die waren schon vorher erkennbar wurden aber verdränt. Ist aber auch egal, weil bearbeiten muss man sie nun so weh es auch tut.

Versuch doch diese Dinge mal aufzuschreiben. Dann sind sie aus deinem Kopf. Sie sind zwar immer noch da, aber du kannst sie von aussen betrachten. Vielleicht nimmt das ein wenig den Schrecken.

Und sag dir immer wieder: wenn du jetzt trinkt, schiesst du dich zwar ab, aber die Dinge sind geduldig und immer noch da wenn du wieder nüchtern bist. Was bringt das denn ausser einem dicken Kopf und zusätzlichem schlechten Gewissen??

Denke immer in 24 Stunden und wenn das nicht hilft vielleicht nur im Jetzt. Und schreibe einfach.

LG
Leben