[Maria]

[Backmaus]

Hallo Claudia

Sehe Dich gerade on -wie geht es Dir?

Das Wochenende fängt an und das war doch
Deine "gefährliche " Zeit.
Kommst Du klar?

Schreib' mal!
liebe Grüsse von
Backmaus

[Cvm]

Hallo Backmaus

Ja, mir geht es gut. Stimmt WOchenende ist immer noch gefährlich... Aber ich schaffe auch dieses Wochenende!

Ich habe mich dazu durch gerungen nächste Woche eine Diät beim heilpraktiker anzufangen. Hab ziemlich zugelegt das letzte Jahr, auch dank des sch... Alkohols.

Durch diese ernahrungsumstellung bin ich dann auch ziemlich abgelenkt und habe ein Ziel und da freue ich mich drauf. Und Alkohol ist da sowieso strengstens verboten )

Bei dir auch alles o.k? Wie geht es denn Wasser? Habe nichts mehr von ihr gelesen hier?

Lg
Claudia

[Backmaus]

Hallo Claudia

Schön,dass du Dich meldest und schön,dass Du
weiterhin abstinent bist!

Ziele sind immer gut und wenn Du nun ein Diätprogamm starten möchtest tust Du Dir
was Gutes an!
Als ich den Alk weggeliess ,hatte ich keinen
Gewichtsverlust.
Habe,wenn ich angetüddelt war,kaum gegessen und die Kalorien in flüssiger Form weiter zugeführt!

Wasser schreibt viel im geschlossenen Bereich.
Schreibe ihr doch in ihrem Thread hier im Offenen.
Wenn sie on ist,sieht sie das und reagiert dann!

Was hast Du denn für Wochenendpläne?
L.G.
Backmaus

[Maria]

Hallo Claudia,

schön, dass es dir gut geht.

Eine Ernährungsumstellung hört sich gut an, denn das ist das einzige was es dauerhaft bringt.
Habe das auch mal vor Jahren gemacht, auch ordentlich abgenommen und halte mein Gewicht seitdem. Bei mir war´s mit dem Alkohol dann leider nur eine Trinkpause. Da hatte ich mir meine Abhängigkeit aber auch noch nicht eingestanden und war noch der Meinung, ich müsse den Alkoholkonsum nur mal ernsthaft zu kontrollieren versuchen

Wohl deswegen habe ich bei meiner jetztigen Angehensweise mich ausschließlich nur auf das Weglassen des Alkohols konzentriert.

Finde ich gut, daß du das angehst und dir so ein Ziel steckst.

Wünsche dir ein gutes und vor allem trockenes Wochenende,

lg Mieken