[sm-volker]

Ich bin alkohol- und medikamentenabhängig!

Machte vor 7 Jahren eine Therapie und bin trocken.

Viele überfordern sich - es erscheint ihnen ein Wahnsinn daran zu denken, dass Sie nie mehr trinken werden, können, dürfen, sollen.
Schmeiß solche Gedanken auf den Müll. Das verkraftest Du nicht und das ist auch nicht Dein heutiges Thema!!!!!!!!!!!!!!!!

Nimm diesen Druck weg und kümmere Dich nur um heute mit dem Satz:
HEUTE NICHT !

Das ist übersehbar und wer es schon mal einen Tag hinkriegt - ist ein Held.

Am nächsten Tag gehts neu - und übersichtlich los mit:

HEUTE NICHT