[Samsara]

Hallo Iwona,

Die Vergangenheit kannst Du nicht mehr ändern, aber für die Zukunft hast Du heute einen wichtigen Schritt gemacht: den Termin bei der Suchtberatung am 08.06.2009.

Dort werdet Ihr gemeinsam besprechen, wie es für Dich weitergehen kann. Bis dahin lese hier weiter und schreibe über das, was Dich traurig macht oder worüber Du Dich freust.

Mache Dir keine Gedanken über die Nachbarn - sie leben ihr Leben und Du lebst Deines.

Weiterhin alles Gute,
RoteLampe

[iwona-w]

Moin Moin !!!!!
Das ist wahr bei jedem tag ohne alkochol geht mir besser.Beengstlich schnell war ich dort so wie habe ich gedacht nie wieder.Was ist für mich nie wieder,das ist mehr auf mich achten ,mich selbst lieb haben aber momentan ist das noch schwer.Gestern bin ich zu AA Gruppe gefahren leider war abgesagt wegen Pfingsten aber ich war zufrieden mit mir das ich da war.Diese Zeit ohne Alkohol war nicht immer leicht aber doch schön.Gestern wahr wunderschöne wetter im Flensburg war ich am Strand "normale" angenehme Tag.So will ich leben und nicht anders !!!!!
Grüße Iwona

[Ariovanta11111]

hallo iwona,

da ich neu hier bin, möchte ich dir nicht mit irgendwelchen "ratschlägen" kommen.

ich möchte dir nur sagen, daß du zum einen erst mal auf deine eineinhalb jahre nüchternheit doch stolz sein kannst! ich hatte bisher immer nur trinkpausen von tagen bzw. wochen eingelegt.

wichtig ist doch für dich jetzt, du hast dir gleich hilfe geholt und setzt deinen weg in die trockenheit wieder fort!

du bist wieder aufgestanden!

ich wünsche dir, daß du es diesmal schaffst!

liebe grüße von ari

[iwona-w]

Moin Moin ihr lieben !
Danke für viele antworten ! Das tut mir sehr gut eure nachrichten zu lesen.Das macht mir mut !!! Habe sehr viel im diese Woche über mich nachgedacht.Diese Rückfall habe mir gezeigt wie "einfach" ist mein leben so Durcheinander zu bringen,eine Flasche wein war das,billige Fusel. Das war der Anfang,grausam !!! Für mich habe ich fest gestellt das mir mein leben Zeit ist zu kostbar um besoffen in eine ecke zu sitzen und mir Nachschub zu holen !!!!! Und ich hasse mich ( diese Iwona ) sehr,weil ich will und kann anders.Habe für mich schon von lange Zeit fest gestellt das Leben allgemein langweilig ist,aber diese kleine glück Momente Vill ich bewusst erleben ,und darum werde ich kämpfen.Gestern war ich in Dänmark auf Insel Romo ,welche schöne sonnige angenehme Tag erlebt !!! Zufrieden nach Hause gefahren bin.Nachbarn nicht getroffen...Halelluja !
Wünsche schöne sonnige Tag für euch !!!
Tschüß
Iwona

[iwona-w]

Hallo hier Iwona !
von meinen Rückfall sind 12 Tage vergangen.Ohne Alkohol läuft ales besser keine frage.Ich denke immer noch sehr viel über mich auch über diese Forum Seite.Habe viele berichte gelesen.
Montag habe ich erste stunde bei Sucht Beratung,lust und Zeit habe ich nicht aber ich weist das ist notwendig für mich.Ich muss mich stark machen,ist für mich überleben wichtig. Heute habe ich eingekauft und an der Kasse im regal nur kleine Flaschen stehen,habe gedacht wie einfach ist das gedacht !!!! Heute sage ich zu mir ...nein ! und das funktionieren,super !!
Grüß Iwona

[chris1985]

hallo chris mein name kann mir jemand helfen bin seit 3 tage drocken ist nicht lang hatte heute voll das verlangen nach bier da habe ich 2 malz bier geholt ist es wahrscheinlich das ohne arzt schnell wieder rückfällig wir meine freund stehen hinter mir

[Gotti]

Hallo Iwona!

Die Sache mit den Fläschen vor der Kasse finde ich genauso als Gefahrenquelle wie die Süßigkeiten daneben. Da soll unbedingt noch ein Kauf angeregt werden.
Aber - da denke ich an meine Kinder wenn wir einkaufen waren - ich habe ihnen eigentlich fast immer etwas Besonderes gekauft, manchmal ein bestimmter Joghurt, ein besonderes Obst, manchmal auch was Süßes. Da brauchten wir die Sachen an der Kasse nicht mehr anzuschauen.
Vielleicht kannst du das auch machen. Dich "psychologisch" ablenken, etwas Leckeres in den Wagen stellen und das an der Kasse genauestens anschauen. Dann übersiehst du jede Verführung.

Ich wünsche dir noch schöne Tage im Norden und ganz viel Kraft beim Trockenbleiben, Gotti.

[iwona-w]

Moin Moin hier Iwona !!!!
Heute sind 2 Wochen wie ich ohne Alkohol verleben habe.Eure antworten nehme mich zu herzen ,und die antworten bekomme ich aus so verschiedenen ecken Deutschland ....super !!! Danke !!! Brauche kraft ..das stimmt,und jeder Tag wird besser...das ist gut.Ich verbringe jeden tag 3 stunden auf dem Strassen,lange weg zu Arbeit ,ich fahre und denke über alles sehr intensiv.Kann ich leider nicht alles enden im meinem Leben,aber paar Sachen werde ich versuchen im positive umzuwandern.
Wünsche allem erholsame Wochenende.
Iwona
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