[sweety15]

Hallo,

im Laufe meiner langen "Alkoholkarriere" habe ich 2 Langzeittherapien

und mehrere qualifizierte Entgiftungen ( 3-4 Wochen) gemacht.

Danach war ich immer wieder fit und lebte mein Leben weiter wie bisher. Meine Trinkpausen waren von unterschiedlicher Dauer, am Ende stand immer der Rückfall....und dann ging das Ganze wieder von vorn los.

Heute weiß ich, dass ich damals nicht wirklich bereit war, mein (eigenes) Leben in die Hand zu nehmen und meine eigenen Weg zu suchen.

Mein letzter Absturz liegt nun 4 Jahre zurück.

Hilfe habe in einer Tagesklinik gefunden. Entscheidend war, dass ich bedingungslos bereit war, diese anzunehmen.

In regelmäßigen Abständen - zuerst 2 Wochen, dann 4 Wochen, dann 6 Wochen und inzwischen alle 3 Monate - habe ich ein Gespräch mit meinem Therapeuten, der mich von Anfang an begleitet hat.

Seit 4 Jahren besuche ich regelmäßig eine Selbsthilfegruppe.


Ich denke, jeder muss für sich selbst den Weg zu sich selbst finden. Hilfsangebote gibt es reichlich, man muss nur bereit sein, diese wirklich anzunehmen.

Sweety

[Weißbär]

Hallo,

mein Weg zur Trockenheit ging über ambulante Therapie plus Selbsthilfegruppe .
Der erste Versuch war halbherzig und ging „voll“ daneben.
Der zweite Anlauf war bisher erfolgreich und ich bin sehr zufrieden mit mir.

Gruß

Weißbär

[Spanijoggel]

Hallo Karsten,

Ich bin von meinen Defiziten ,die ich kenne aus gegangen;

Als Alkoholikerin komme ich nicht alleine zurecht,also Hilfe bei anderen suchen.Und toc,ahtte ich auch schon dein/unser Forum entdeckt (Volltreffer! )

Im Forum realieierte ich,dass eine reale SHG auch gut wäre.Die Menschen sehen,Ihren Ausdruck,ihre Körpersprache.
Und da war eben meine Disziplin,die an einem kleinen Ort Platz hat,die kann ich auch erweitern.Ich bin sehr dankbar und zufrieden dass ich eine für mich gute SHG gefunden habe.

Ich weiss,dass ich plötzlich,manchmal aus heiterem Himmel,selbstmordgefährdet sein kann.
Da habe ich mir psychologische Hilfe geholt.
Ich habe eine Therapeutin gefunden,die mich ernst nimmt und die auch Riesenfreude hat an meiner Abstinenz und Trockenarbeit.Das hilft echt.

Yvonne

[Ghiuirgean]

Allo

Zuerst:
Gespräch mit meiner Ärztin

Danach (3x innerhalb eines Jahres wegen Besserwisserei):
Qualifizierter Entzug (21 Tage) im Krankenhaus

Danach zusammenhängend (also anderthalb Jahre durchgehend):
7 Monate stationäre Vorsorge (gips selten in Deutschland, 2x glaub' ich)
4 Monate stationäre Lanzeittherapie
7 Monate stationäre Nachsorge

Danach (und während)
Diverse Selbsthilfegruppen
Z.Zt. leider keine... (mal abgesehen vom Forum hier)

Bis dato:
fröhlich abstinent lebend

Lieben Gruß
Ghiuirgean