[morgan]

Lese hier immer nur
- ich ich ich
- ich bin jetzt dran
- ich bin stark
- ich schaffe das
- ich ich ich

Da ich davon ausgehe, dass man da nicht mal eben so hinkommt, und mir mitlesen bei Anderen auch nicht den nötigen Schubs gibt, würde ich mal gerne erfahren wie man von der DER TRINKENDEN PERSON zu SICH findet.
Ist es normal, dass man sich egoistisch und nicht wie sich selbst fühlt anfangs? Wie ging es anderen in der frischen Phase ?

Ich bin seit 2.5Jahren schon vom Trinker getrennt, aber ich habe ihn nie deswegen fallen gelassen, weil ich ihm seine Familie (unser Kind ist 4) immer wieder retten wollte und natürlich er mir auch nicht egal ist... Bis er sich nun gegen uns und fürs Trinken entschieden hat. Die Starre der ersten Tage ist vorbei, aber Mitleid ist immer noch der beherrschende Part.

Irgendwo las ich, dem Co seinen Alki zu nehmen ist wie dem Alki seinen Sprit zu nehmen....
Aber das man Co schon allein dadurch ist, wenn man Partner eines Trinkers ist, und nicht erst dann, wenn man soweit ist, wenn man ihm Alk besorgt/sein Verhalten vertuscht usw ist schon eine bittere Erkenntnis für sich.


morgan

PS:lese schon mal das Buch "Alkoholprobleme"/Volker Riegas - ist ganz gut

[Lillith67]

Hallo morgan,

genau wie Du stand ich auch da... wie ich? Was meinen die jetzt? Ich soll was für mich tun, mach ich doch!
Ich stecke da zwar auch noch in den Kinderschuhen aber inzwischen klappt es immer besser.
Das Wort "Egoistisch" habe ich mir auf Rat mal in "Eigenliebe" umgewandelt. Hört sich für meine Ohren viel besser an und Egoismus ist auch was ganz anderes.
Es gibt viele Situationen im Alltag wo man etwas für sich tun kann. Für mich war wichtig diese Situation bewust zu machen. Z.B. Ich möchte heute baden. Früher war das halt, ich gehe in die Badewanne und fertig. Heute nehme ich bewust diese Zeit nur für mich. Ich verwöhne mich, nehme einen guten Badezusatz, stelle Kerzen auf, Musik läuft leise nebenher... dieser Moment ist nur für mich, meine Auszeit, ich tue mir gutes.
Weiteres Beispiel, einkaufen. Kasse überfüllt (nerv) sie haben nicht da was ich gerne wollte (nerv) die Olle hinter mir fährt mir in die Hacken (aua, obernerv). Vor dem Einkaufszentrum ein Cafe, hmh, jetzt nen Kaffee, runter kommen (auszeit, auch wenns nur 10 Minuten sind) nur für mich, Leute beobachten, in sich rein grinsen. Diese Zeit wirklich für sich ganz bewust wahr nehmen, meine Zeit, meine Auszeit, das mache ich für mich. Und das hat doch nun wirklich nichts mit Egoismus zu tun, das ist pure Eigenliebe.
Ich hoffe Du kannst meine Erfahrungen etwas nachvollziehen und Dir das beste raus ziehen. Nicht aus Egoismus sondern einfach nur aus Eigenliebe.

LG
Lillith

[Julchen148]

Hallo Morgan

ich bin seit Weihnachten von meinem Mann getrennt, hab auch noch Probleme damit.

Mir hilft am meisten, keinen Kontakt zu ihm zu haben, dann kann ich mich auf mich konzentrieren.

Komme ich doch in Situationen, wo ich Gefahr laufe, mich zu vergessen, dann hilft mir immer der Satz:
Sag ja zu dir, und somit nein zu ihm.
Ich überleg, was ich will, und das mach ich dann.

Schöne Grüße

julchen

[Susanne]

Hallo morgan,

[morgan]

Danke Euch beiden erstmal. Klingt so gut, aber mein Alltag sieht so aus: um 5 Uhr aufstehen, 7 Uhr Kind zum Kiga, um 8 Uhr Arbeit bis 16 Uhr, losdüsen, 17 Uhr Kind holen, das dann um 21 Uhr erst schläft. Wenn man dann noch 8 Stunden hat bis der Wecker wieder klingelt, hat man einfach keinen Freiraum, auch keine Energie mehr, sondern muss weiter funktionieren. Das führt dann wieder zu Selbstmitleid und Zweifeln "ich muss alles alleine schaffen - schaffe ich das?" und der neidischen Wut "er hat seine Freiheit und keinen Stress", weil er nicht der Gestrafte ist, obwohl er die Familie ruiniert hat. Ein Dilemma.


morgan

[morgan]

Hallo Käferchen,
Danke auch, aber diesmal habe nicht ich ihn verlassen (wir haben es seit 1,5Jahren wieder mit Beziehung versucht) sondern er sich bewusst für seine vermeintliche Freiheit "ich werde mein Leben lang trinken, das ändere ich nicht, und darum funktioniert unsere Beziehung nicht mehr" entschieden.
Und ich bin entsetzt, verletzt und muss die Hoffnung, die ich ja immer hatte, begraben.

Aber zwei Tage hier lesen und schreiben war schon gut. Wenigstens fühlt man sich nicht so allein.

LG
morgan

[Morgenrot]

Hallo Morgan,

[Ette]