[Momo 24]

Entschuldigt den Ausdruck, aber es ist so.
Ich versuche seit Jahren mein Leben in den Griff zu bekommen. Immer wieder sage ich mir, du mußt dein eigenes Leben leben. Kümmere dich nicht darum, was andere sagen. Gebe einfach dein Bestes und alles ist gut.
Aber nichts ist gut. Ich komme einfach nicht an, in meinem Leben.
Ich kann mich nicht mit meinen Kindern freuen, meine Ehe plätschert so daher, obwohl ich meinen Mann sehr liebe und er alles für micht tut. Ich habe viele Freunde mit denen ich viel unternehmen könnte.
Aber mir fehlt einfach der Spaß, die Lebensfreude und die Unbeschwertheit.
Ich bin einfach nur noch müde vom Leben!
Soll so mein Leben weiter gehen?
Wie sieht es bei euch aus? Wie seit ihr aus dem Loch raus gekommen. Geht es jemanden genau so? Vielleicht schaffen wir es ja zusammen!
Liebe Grüße Momo

[Momo 24]

Schade!

[kawi]

Liebe Momo,

ich denke dies ist eine Einstellungssache zu mir selbst.

Ich muss nicht mein Bestes geben, sondern soviel wie ich kann und will.
Meine Einstellung zu mir ist wichtig, auch dass zu machen was mir Spass macht, nicht was von mir erwartet wird. Um dann die Balance zu finden zwischen wollen und sollen.
Verabrede Dich doch mit Deinen Freunden und erleb was neues.
Lebensfreudeund Unbeschwertsein kam bei mir nicht von allein, sondern ich musste dafür etwas tun.
So meine Gedanken.

LG die kawi

[marinajako]

Hallo Momo,

in meinem Leben hat es auch schon viele Löcher gegeben und es ging mir oft sehr schlecht bisher bin ich da immer wieder selber rausgekommen bis ich vor einiger Zeit vor einem Punkt stand wo es nicht mehr weiter ging.

Ich bin jetzt seit einigen Wochen in Psychiatrischer Behandlung und es tut mir gut, es ist für mich der Richtige Weg aus diesem Loch rauszukommen..... ich muß ehrlich sagen das ich es alleine nicht geschafft hätte.

Ich weiß nicht wie es dir geht und ich finde es schwierig zu beurteilen was dir helfen kann aber vielleicht solltest du drüber nachdenken ob du dir Profi Hilfe von deinem Hausarzt oder von einem Psychologen holen willst ich kann dir nur von mir sagen das es mir gut tut.

Lieben Gruß
Marina

[Cari21]

Hallo Momo

Ich verstehe dich gut, da ich vor etwas mehr als einem Jahr auch so eine Phase hatte.
Die Aussagen, die du machst, deuten für mich darauf hin, dass du die Dinge im Kern schon erkannt hast. Auch ich hatte damals rein kognitiv die Sachen erkannt. Aber das Gefühl dafür braucht etwas mehr Zeit...auch das musste ich mit der Zeit erkennen.
Wir können nichts erzwingen und es gibt auch nicht DEN EINEN WEG. Jeder geht ihn ein Stück weit anders. Mit GEduld und VErständnis für die eigene Person, dass eben nicht alles auf einmal "funktioniert", kommen wir weiter.
Wenn du sagst, du kannst dich nicht mit deinen Kindern freuen...auch das kommt mir bekannt vor. Früher mussten wir funktionieren, wurden von aussen geleitet. Aber wir sind für uns verantwortlich, nur wir selbst können uns führen. D.h. du hast die Macht, etwas für dich zu tun und du kannst lernen dich wieder zu freuen, Manchmal müssen wir erst die Ursachen kennen, warum wir uns nicht freuen "können". Vielleicht war es damals so, dass in dem ELend zu Hause "Freude" nicht ERLAUBT war und wir es uns deshalb aus Gewohnheit auch nicht erlauben.

Hab Geduld mit dir. Ich kann dir gute Bücher empfehlen, die mir selbst sehr geholfen haben, mich zu verstehen und auch mehr Geduld mit mir zu haben: z.B. "Kinder aus alkoholbelasteten Familien"; "Wenn Scham krank macht" oder "Co-Abhängigkeit".
Hast du auch schon mal an eine Therapie gedacht?
Mir hat dies sehr geholfen. Ich konnte meinem Therpeuten Dinge erzählen, die ich Freunden nicht so einfach mitteilen konnte, da es schwierige Sachen waren. Sie hat mich auf meinem Weg begleitet, mir Möglichkeiten mitgegeben, wieder mehr zu mir zu finden.

Ich wünsche dir alles Gute und viel Kraft.

Rina

[Maruschka]

Hallo Momo,

ich kann deine Gedanken sehr gut nachvollziehen, da ich sehr ähnlich gedacht habe und nun dabei bin, mein Denken zu verändern.

[Momo 24]

Danke für eure Antworten.

Ich glaube, ihr habt recht. Man muß sich auch mal selber in den Popo treten.
Leider kommt dann immer wieder, wenn man sich grade wieder aufgerappelt hat, einer von hinten und tritt einem ins Kreuz.

Bei einem Therapeuten habe ich mich angemeldet, leider dauert es bis zu einem Jahr bis man hier ein Termin bekommt.

Tabletten habe ich schon einige Zeit genommen. Damit ging es mir auch erst besser, dann habe ich aber gemerkt, das ich die Dosis immer mehr vergrößern mußte um eine Wirkung zu erzielen. Als ich sie dann absetzen wollte hatte ich schon mit richtigen Entzugserscheinungen (Schwindel) zu kämpfen. Deswegen möchte ich die nicht wieder nehmen.


Was ist mit Johanneskraus. Hat das auch Nebenwirkungen? Was heißt hochdosiert? Kann ich das im Kaufhaus kaufen oder muß ich deswegen zum Arzt. Das wäre vielleicht eine Alternative.
Ich will gleich noch mal bei dem Therapeuten anrufen und fragen ob es mit dem Termin nicht vielleicht schneller geht. Habe aber wenig Hoffnung.

LG Momo

[marinajako]

Hallo Momo,

wenn es bei dir bis zu einen Jahr dauert bis du einen Termin bekommst ist das echt lange such nochmal das Gespräch mit deinem Hausarzt

frag den auch mal nach Joha*kraut
ich nehme das selber auch im Moment und es tut mir gut aber du mußt schon das aus der Apotheke nehmen weil alle anderen sind zu niedrig dosiert ich nehme (nach Verordnung durch meinen Psychologen 1800 mg am Tag, 2 Tab morgens)
aber verordne es dir bitte nicht selber auch Jo*kraut gehört in die Hände eines Arztes.

Lieben Gruß
MarinaHallo Momo,

wenn es bei dir bis zu einen Jahr dauert bis du einen Termin bekommst ist das echt lange such nochmal das Gespräch mit deinem Hausarzt

frag den auch mal nach Joha*kraut
ich nehme das selber auch im Moment und es tut mir gut aber du mußt schon das aus der Apotheke nehmen weil alle anderen sind zu niedrig dosiert ich nehme (nach Verordnung durch meinen Psychologen 1800 mg am Tag, 2 Tab morgens)
aber verordne es dir bitte nicht selber auch Jo*kraut gehört in die Hände eines Arztes.

Lieben Gruß
Marina