[Mond_im_Fisch]

Hallo ihr in dieser Runde,

auch ich bin neu hier und war genauso verblüfft über die Merkmale und wie sie doch passen! Sicherlich hat der eine oder andere seine Eigenheiten, aber das soviel auch auf mich zutreffen würde, hätte ich nie gedacht!

Meine Merkmale würden demzufolge so aussehen:

- das Steh-auf-Männchen( habe immer wieder neu angefangen und immer alles geschafft, was ich schaffen wollte, allein)
das problem bei dem Neuanfang war und ist auch immer noch, dass ich auch alle Kontakte einfach so abbrechen lasse, neues Leben, neue Freunde, so die Devise, was natürlich schlecht ist.
- das sich permanent bis zur Selbstaufgabe Einsetzen bei der Arbeit
(ich wurde so oft ausgenutzt, weil ich immer da war, fast nie krank, immer auch bereit, die Anpacker Jobs zu übernehmen)
- das Perfektionsgehabe
- die klare übersichtliche Ordnung zu Hause, niemals Chaos ausbrechen lassen
- Permanenter Kontrollzwang, auch in Beziehungen
- schlimmste Klammerakte in der Partnerschaft oder das totale Gegenteil:Selbstverletzung durch Zerstören einer guten Beziehung
-Selbstverletzung durch extreme Lebenssituationen, in die ich mich selbst bugsiert habe
- wenn Liebeskummer, dann totale Selbstaufgabe (durchheulte Phasen sind keine Seltenheit)
- ein Draht haben zu Personen aus gestörten Verhältnissen
-generell sehr gutes Einfühlungsvermögen oder die totale Kaltschnäuzigkeit
- die berühmten "zwei Seelen in einer Brust"
- Suchtverhalten durch exzessives Trinken( was mittlerweile nicht mehr stimmt)
-Suchtverlagerung durch exzessiven Sport
-Suchtverlagerung durch promiskuitives Verhalten
-"Weglaufen" vor Problemen oder Erinnerungen

Ach Gott, ja, die Liste ist so lang! Aber es tut so unendlich gut, dass alles sagen und schreiben zu können!
Ich möchte endlich einmal in Balance kommen. So wie mein Körper und mein Kopf sich gut fühlen nach einer Stunde Yoga.
Ich bin im Moment wieder in so einer Phase, ein ganz "normales Leben" führen zu wollen, mit Kind, Mann und einem Job, der mich glücklich macht.
Dieses ganz normale Leben eben, aber das scheint nicht zu funktionieren, ich komme immer wieder an einen Punkt, in dem ich ausbrechen möchte, weglaufen. Aber das ist nicht der Weg!

Es erschreckt mich immer wieder, wie lang doch die Liste meiner "Greueltaten" an mir selbst ist! Wie konnte ich mich derart selbst verletzen? Mein Körper gesundheitlich "ein Wrack" mit 34, ich nehme Tabletten, bin neuronal geschädigt durch Epilepsie und emotional genauso ein "Wrack". Das ist der Punkt, über mich selbst nachzudenken und einfach an mir zu arbeiten.
Ich würde gern zu meinem Arzt gehen und ihm sagen: Hilf mir! Schick mich in eine Therapie! Oder ich möchte gern zu den Anonymen Alkoholikern gehen und mir helfen lassen, aber ich war einmal bei einem Psychologen und es war schrecklich! Ich hatte das Gefühl, er nimmt mich nicht ernst! Schaute auf seine Uhr, ich erzählte ihm damals noch von meiner Magersucht, dem Problem, ernsthaft mit Kritik umzugehen, dem problem, dass ich mir das Leben nehmen wollte mit Tabletten, da einfach meine Lebensumstände zu hart waren. Das war kurz nach dem Tod meines Vaters, der an Leberzirrhose gestorben war, da war ich 18.

Und jetzt immer wieder diese Angst, eine feste Bindung einzugehen. Obwohl ich doch Stabilität so sehr brauche! Ich weiß auch nicht.
Ich habe das Gefühl, ich weiß gar nicht, wo ich anfangen soll und das ist die "Spitze des Eisberges".

Ja, sorry das ich mich gerade mal auslassen musste. Es ist einfach zu viel passiert. Aber wie gesagt, danke für die herzliche Aufnahme hier und ich freue mich jeden Tag auf weitere Erfahrungsberichte. Die Zeit nehme ich mir:)

Liebe Grüße
Mond_im_Fisch

[Sommersonne]

Hallo an euch!

also ich bin grad noch neu hier und ich wollte mal ganz blöd fragen, was Eka überhaupt heißt

ich bin tochter eines alkoholikers (mittlerweile trocken) und lebensgefährtin eines nassen alkoholikers und weiß das ich mit sicherheit auch ein problem habe..

nur bin ich co oder eka?

[Linde66]

Hallo Sommersonne,

EKA's sind Erwachsene Kinder von Alkoholikern.

Als Erwachsenes Kind kannst du durchaus auch co-abhängig sein. Schau mal hier in die Grundbausteine für Co und EK.

Viele Grüße, Linde

[Mella86]

Hilfe, in meinem Kopf dreht sich alles.

Ich bin neu hier und wusste bis eben nicht, dass bestimmte Verhaltensweisen von der Trinkerei meines Vaters herrühren. Auch war mir bis eben nicht bewusst, dass die Trinkerei so große Auswirkungen auf meine Kindheit und mein jetziges Ich hat. Er hat schon immer getrunken, jeden Abend zum Fußball im TV ein Bierchen. Meine Mutter hat sich dann getrennt, weil es mehr wurde u.a. Er zog aus, stürzte richtig ab. Und obwohl ich ja das Elend meines Vaters nicht täglich mitbekommen habe, wie wahrscheinlich viele andere hier, hat mich das so dermaßen geprägt....

Vorhin dachte ich noch ich bin "nur" Co-Abhängig, nein ich bin auch ein EKA!!!

Ich habe alle Beiträge gelesen und bewundere, wieviele von euch dagegen etwas machen. Ich hoffe, ich schaffe das auch irgendwann.

Während des Lesens war ich mal schockiert, mal musste ich weinen und mal sogar schmunzeln, weil ich es nicht fasse, dass diese ganzen Sachen von meiner Kindheit herrühren. Ich dachte immer, ich hätte alles gut verarbeitet, das war wohl ein Irrtum.

Und jetzt... fühle ich mich leer, völlig durcheinander, ich bin aufgeregt, zittere und möchte schon wieder weinen. Aber ich weiß nicht so ganz, woher diese ganzen Gefühle aufeinmal kommen.

Für mich waren die ganzen Merkmale immer Charakterzüge, gehörte halt zu mir. Den Kontrollzwang in meiner Beziehung, kein Vertrauen gegenüber meinem Freund, das ständige Fragen, warum ist er gerade mit dir zusammen und nicht mit der blonden von nebenan, immer die Starke und Fröhliche, nie die traurige Melanie spielen, für alle da sein egal wann und wo, und auch allen helfen, selbst wenn man gar nicht helfen kann, immer die verantwortung für andere übernehmen, schlecht nein sagen, immer zu ernst und zu brav sein u.s.w. u.s.w.

Ich möchte mich bei allen bedanken, die hier so fleißig am sammeln waren...

Melanie

[Mond_im_Fisch]

mach dir keine sorgen!
du bist auf einem guten weg, ich bin auch noch nicht lang dabei kann dir aber sagen, das es mir jetzt schon so viel weiter geholfen hat, über all das zu lesen und zu sprechen!

ich kann dir nur den tipp geben, dabei zu bleiben!
alles liebe

mond_im_fisch

[wapijo]

"Ich hab als Kind nahezu hellseherische Fähigkeiten entwickelt, wie die Lage daheim ist. Was geht grad ab, wer mit wem, wer gegen wen, warum weshalb wieso, und vor allem wie viel. Hatte alles mit dem Überleben zu tun. Ich sammelte möglichst viele Info's, um irgendwie in diesem Chaos von Sucht und Mißbrauch zu überleben.

Heute kommt mir diese Fähigkeit zu Gute. Ich kann sehr schnell Zusammenhänge erkennen, Dinge miteinander in Bezug setzen. Ich kann leicht rekonstruieren, was los war. Und ich kann leicht abschätzen, wie sich etwas voraussichtlich entwickeln wird. Ich hab einen guten Blick für Details. Ich nehme bei Menschen vieles wahr, es ist wie wenn ich zwischen den Zeilen lesen würde.

Alte Überlebensstrategie, aber heute kann ich sie oft echt gut gebrauchen!"

ist bei mir genauso, ich kenne mich mit menschen und gefühle sehr sehr gut aus. ich kann menschen auch wunderbar manipulieren weil ich einfach druchblicke was ich wann , wie, zu wem sagen muss um irgendwas zu bekommen, leider finde ich das nicht so ne tolle sache....

ich hab eine angstörung und bin seit fast 2 jahren in behandlung, und lege sehr viel wert auf eine eigene familie (in der alles anders werden soll, kennt ihr oder ?) und habe einen leichten perfektionismus, kann dreck auf weissen kacheln kaum ertragen, und muss alles immer wieder am penibel richtigen platz haben, werde bei unordnung cholerisch....
das so su meinen eigendschaften als eka

[Hopeforlife]

Mir ist gestern abend auch noch was an mir aufgefallen. Kontollsucht, Verlustängste, das "Nicht-aufraffen-können" alles schon erwähnt und so wahnsinnig treffend. Wie auch vieles andere. Was mir jetzt nach längerem Grübeln über mich und meine Verhaltensweisen bewusst geworden ist, ist, dass ich eher ein Mensch bin der REagiert. Agieren, etwas von alleine anpacken, dass passiert eher selten. Wenn, dann muss man mir schon mal kräftigst in den Allerwertesten treten.
Bsp.: Ich bin sehr eifersüchtig, bzw. habe 1. ne Sch... angst, dass er geht und 2. Angst, als dumme da zu stehen. Wenn er mich also wirklich betrügen würde, könnte ich die Sache an sich vllt. eher verdauen, als das Gefühl, alle Welt wusste davon nur ich nicht.
Bsp.2: Ich war mir meiner übertriebenen Eifersucht schon lange bewusst, aber (mit Hilfe) was dagegen tun? In dem Fall hätte ich agiert.
ABER: Er musste mir erst die Pistole auf die Brust setzen und mir sagen, dass er mit mir nicht mehr klar kommt und überlegt auszuziehen. Und zack. Termine gemacht, hilfe gesucht (dabei auf die Tatsache EKA gestossen). Wieder REagiert. Auf seine Aussage.
Ich weiß nicht, ob das jetzt speziell mit dem EKA sein zu tun hat, aber ich wollte das mal los werden. Vllt. bin ich damit ja auch nicht alleine.

[Honey111]

Bin neu hier und habe schon ein paar Beiträge in das Forum Co-Abhängigkeit eingetragen. Mein Freund hat ein Alkoholproblem.

Seitdem ich mich damit beschäftige ist mir aufgefallen das ganz schön viele Familienmitglieder bei uns ein Alkoholproblem haben.

Mein Vater (trinkt jeden Abend Bier), mein Opa (trinkt jeden Abend Bier oder Wein), eine andere Oma (jeden Tag Wein)

Ganz komisch fand ich die Reaktion von meiner Mutter (Mutter und Vater sind getrennt: anscheiénd weil sie nicht mehr zusammen reden konnten).
Sie fand das mit dem Alkohol nicht so schlimm von meinem Vater und findet es seltsam das mich das so belastet!

Sie ist auch mal ganz kühl und dann hat sie Phasen da ist sie sehr emotional???!!!

Ich suche mir auch immer Freunde denen ich helfen will! Entweder haben die ein Alkoholproblem oder ein Drogenproblem!

Ich selbst bin sehr eingeschüchtert geworden und probiere alles richtig zu machen und anderen immer zu helfen und zu zuhören.


Liebe Grüße und vielleicht erkennt sich ja ein anderer wieder!