[thomas73]

Das kann ich mal unterstreichen! Zwar erwarte ich nicht, dass andere auf Alkohol verzichten (bei einer Familienfeier zum Beispiel), auf der anderen Seite weiß aber auch jeder von meiner Alkoholkrankheit. Das hilft unangenehme Situationen oder bohrendes Nachfragen vermeiden. So ist es eben so, wie es ist und fertig! Es hat mich in diesem Zusammenhang übrigens sehr überrascht, wie wenig ablehnendes Verhalten diese Offenheit erzeugte. Die meisten Menschen kamen, wider Erwarten, ziemlich gut damit zurecht.

Wie so oft, hat sich hier der Mittelweg als passend für mich herausgestellt. Aber wie ich (und Andi ja auch) schon sagte: das musst Du für Dich selbst herausfinden.

[Wasser]

Hallo Chrissie

Ich hab es letztes Jahr geschafft, für drei Monate trocken zu bleiben. Ich hab keine Einladung ausgeschlagen. Hab mich der "Sache" gestellt. Hab mir die dummen Sprüche meiner Kollegen angehört, die mich zum Trinken aufforderten. Weisst du was dann geschah? Ich wollte wieder mit dabei sein, mittrinken "nur ein Glas". Redete mir ein geheilt zu sein. War überzeugt davon, wenn ich es drei Monate schaffe, so ist es überstanden. Dachte, dass ich es übertrieben hätte und wohl gar nicht süchtig sei. Ich trank das Glas … und noch zwei weitere. Am nächsten Tag wieder. Merkte, dass etwas nicht stimmt, wollte wenigstens kontrolliert trinken. Es gelang mir nicht. Es dauerte sieben schreckliche Monate, bis ich endlich den Hals wieder aus der Schlinge ziehen konnte.

Zu Beginn meiner jetzigen Abstinenz hätte ich, aus Unwissenheit, um ein Haar dieselben Fehler gemacht. Wollte auch nicht so konsequent sein. Fand es überflüssig (schämte mich) andere zu informieren. Wollte niemanden einschränken. Wollte andere nicht darum bitten, in meiner Gegenwart auf Alkohol zu verzichten.

Nachdem ich hier im Forum einige Diskussionen geführt hab, hab ich meine Einstellung grundlegend geändert. Meine alleroberste Priorität hat die Abstinenz. Ich hab erkannt, dass jeder Kontakt zu Alkohol ein Spiel mit dem Feuer ist. Besonders zu Beginn der Abstinenz, wenn wir noch sehr dünnhäutig sind und uns gerne auf gefährliche Diskussionen einlassen.

Mittlerweile hab ich meinen engsten Freundeskreis über meine Sucht aufgeklärt und die Leute gebeten, in meiner Gegenwart nicht zu trinken. Unter anderem auch, weil ich auf die Reaktionen gespannt war. Meine wirklichen Freunde wollen nur das Beste für mich und können damit umgehen. Alle anderen müssen, zumindest in meinem ersten Abstinenzjahr, auf meine Gesellschaft verzichten. Was dann kommt wird sich zeigen.

Pass auf dich auf!

Liebe Grüsse
Wasser

[chrissi16]

Hallo zusammen,
habe den Abend unbeschadet überstadnen *stolz*
Großartig getrunken wurde eh nicht. Es hat zwar ein oder zwei gewundert das ich nicht wie sonst ein Glas Wein trinke, aber da hat einfach gereicht das ich heut nicht mag und es halt auch gesundheitlich nicht darf. Keine großen Nachfragen oder ähnliches.
Gestört hat es mich nicht das andere getrunken haben, und ich hatte auch nicht das Bedürfniss das was fehlt. Ganz im Gegenteil.
Leider weiß ich das ich nicht mein komplettes unvermeidbares Umfeld einweihen kann, da manche nur darauf warten würden, um bestimmte Dinge in die Wege zu leiten - was hier nichts zu suchen hat. Ich denke eher, wenn ich nicht den Notaus gedrückt hätte, hätte ich es irgendwann nicht mehr verbergen können, und dann wäre es Knüppeldick gekommen.
Ich bin stolz das ich den Abend so geschafft habe, auch wenn es mich verwundert hat ein wenig wie leicht es war. Trotz allem bin ich froh das ich nun erstmal wieder frei von jedem Alk leben kann. Wieder Luft holen kann quasi.

lg
Chrissi

[Wasser]

Hallo Chrissi

Ja genau! Stolz war ich auch jedesmal, wenn ich der Gefahr entkommen war.

Wie gesagt, pass auf dich auf.

Mach's gut
Wasser

[chrissi16]

Hallo zusammen,
da will ich mich doch nach einigen sehr turbolenten Tagen mal wieder melden.

Ich bin stolz, denn ich hab noch immer nicht getrunken, und das obwohl es nicht leicht war.

Eine kleine Zusammenfassung mal:
Mit 2 Therapeuten Vorgespräche geführt, den einen habe ich abgelehnt (hat sich nur für meine Versicherung interessiert und wieviele Sitzungen im Jahr übernommen werden), der andere hat mich abgelehnt, da ich nicht in sein Fachgebiet passe.
Gesundheitlich einige Rückschläge hingenommen, was sogar soweit führte das ich ein Notfallmedikament nehmen musste, bei dem ich beim Einnehmen merkte das es auf Alkoholbasis ist. Danach hatte ich aber keinen erhöhten Saufdruck oder irgendwelche Probleme. Dennoch habe ich mich nun bemüht mit meinem Arzt ein passendes anderes Medikament zu finden.
Arbeit bis über die Ohren und zu allem Frust ab nächsten Monat auch noch weniger Geld in der Tasche....
Seit ich nüchtern bin fällt mir meine Einsamkeit sehr viel mehr auf und ich muss mich immer mal wieder am Riemen reißen um darunter nicht zu sehr zu leiden.

Aber alles in Allem bin ich froh nicht getrunken zu haben und auch wenn es mir nicht so vorkam in den letzten Tagen, denke ich das ich stolz drauf sein kann. Auch wenn es öfters mal ein Kampf war und nicht leicht. Einen Abend habe ich hier 5h vor einer Flasche Wein gesessen (hatte mir ein nicht wissender Besucher mitgebracht) und mit mir gehadert, aber ich habe es geschafft. Ich habe die Flasche direkt am nächsten Morgen einem Bekannten gegeben, so das ich wieder nichts hier hab.

Ich bin nun gespannt wie die nächsten Tage werden. Im Mom habe ich mir eine kleine Auszeit bei der Therapeutensuche gegönnt, es ist einfach deprimierend, wenn es so schwer ist Hilfe zu finden. Aber das will ich wieder angehen, sobald sich bei mir beruflich ein paar Dinge geklärt haben.

Ansonsten versuch ich mich an meinem Leben zu erfreuen und jeden nüchternen Augenblick bewusst zu genießen.

lg
Chrissi

[Martin]

Hallo Chrissi,

hast du mal deinen Arzt gefragt ob er einen Therapeuten empfehlen kann ?