[Liza]

Hallo,

seit Freitag bin ich nun in diesem Forum und habe schon einiges gelesen, das mir bekannt vorkommt.

Was mir auffällt, ist dass alle sich mies fühlen, die mit einem Alki zusammen gelebt haben. Selbst wenn der Kontakt nicht mehr besteht, nimmt man dieses miese Gefühl mit in sein Leben.

Zum Glück wird es bei mir immer weniger, aber speziell wenn ich was ganz für mich alleine tue, beschleicht mich so ein ungutes Gefühl

-ob ich das darf
-ob ich das verdient habe
-ob ich nicht Wichtigeres zu erledigen habe

Früher bin ich regelmäßig krank geworden um ein perfektes Alibi zu haben, endlich mal nicht die Verantwortung für Gott weiß was tragen zu müssen. Dann sollte sich mal jemand um mich kümmern - wenn es auch keiner wirklich tat.

Heute fange ich wesentlich früher an, mich zu pflegen - aber das kleine schlechte Gefühl ist immer noch nicht ganz weg.

Ganz schlimm war dieses Gefühl, als ich den Kontakt zu meinen trinkenden Elternteilen / Stiefelternteilen abgebrochen habe.
Ich hatte natürlich das Gefühl, ich würde sie im Stich lassen, obwohl ich mich nur gerettet habe vor dem Unterngang meines eigenen Lebens.

Und selbst jetzt, wenn ich etwas nicht möchte, was jemand anderes von mir verlangt muss ich ganz genau nachdenken und ganz ganz bewußt entscheiden. NEIN, ich möchte nicht. Und das ist erlaubt!!

Ganz liebe Grüße,
LIZA

[marinajako]

Hallo Liza,

herzlich Willkommen hier im Forum bei uns Kindern schön das Du hier bist.

Du hast niemanden im Stichgelassen nur weil du dich um dein Leben kümmerst es geht um dich und darum das es dir gut geht du bist für dein Leben verantwortlich nicht für das deiner Eltern es geht um Dich und du hast ein Recht auf ein eigenes Leben.

Lieben Gruß
Marina

[Cari21]

Hallo Liza

Ich kenne das was du da beschreibst auch sehr genau.
Selbst wenn man sich lange Zeit damit auseinander gesetzt hat: es sitzt eben doch tief.
Ich kenne das "schlechte Gewissen haben" und auch die Angst abgelehnt zu werden, wenn man jemand anderem etwas abschlägt. Da muss ich auch sehr bewusst auf mich aufpassen und mit mir reden.

Liebe Grüsse

Rina

[Liza]

Danke Euch beiden für Eure schnelle Antwort!

Ja, das Gefühl abgelehnt zu werden kann man manchmal einfach nicht ertragen und dann kippt man seinen Standpunkt doch wieder.

Ich habe mir fest vorgenommen, bei meiner Entscheidung zu bleiben. Schließlich habe ich schon eine Millionen Beweise dafür bekommen, wie gut es mir geht, wenn ich mein eigenes Leben gestalte und wie schlecht es mir geht, wenn ich jemandem seine Verantwortung einfach abnehme.

Letztendlich helfe ich eher dadurch jemandem seine Verantwortung zu überlassen, als ihm alles abzunehmen, was unangenehm oder schwierig sein könnte.

Das muss ich mir immer wieder sagen.
Ich bin nicht der A... an der Geschichte, auch wenn ich dafür gehalten werde.

Zum Glück gibt es da sehr viele Dinge, die ich gerne für mich und für meinen Mann tue. Wir haben eine sehr harmonische Beziehung und ich habe genügend Freiraum.

Mein Gott bin ich froh, dass ich mein eigenes Leben schon vor zehn Jahren angefangen habe aufzubauen:
Sport, soziale Kontakte, berufliche Position, Gesundheit und ständig Therapie, Therapie, Therapie.

Euch allen einen schönen Abend.

Liebe Grüße,
LIZ

[marinajako]

Hallo LIZ,

[Liza]

Guten Morgen,

danke für die Unterstützugn, Marina.

Ich arbeite täglich daran, es auszuhalten und mich davon zu überzeugen, dass ich das Recht habe, zu tun was ICH möchte.

Das Schlimme ist glaub ich, dass man den sehnlichen Wunsch hat, eine Familie zu haben und es gibt statt dessen nur einen "Sauhaufen" mit Erpressung und Desinteresse für die eigene Person.
Dann lieber alleine!!

Ich werde mal wieder zur Beratung gehen und mich aussprechen, denn alle Details möchte ich hier nicht schreiben.
Ich finde aber dass es sehr schwer ist, nicht darüber nachzudenken, was während der eigenen Abwesenheit passiert. Aber: man könnte auch anwesend nichts daran ändern!!!

Jedenfalls geht es mir ohne sämtliche Famlienangehörige am besten und ich kann viel mehr bei mir bleiben (wie traurig)...
Denn manchmal reagiert man wieder nach dem alten Muster ohne es zu merken, wenn man einen vermeindlich "lockeren" Kontakt pflegt.

Momentan bin ich einfach nur wütend darüber, dass jemand meint, mit mir solche Spielchen treiben zu können ohne das ich es merke. Das ist aber wohl das Krankheitsbild.

Bei mir ist es ja so, dass ich zu den trinkenden Familienmitgliedern gar keinen Kontakt mehr habe. Nur noch zu Co's. Aber scheinbar reicht das, um sich mies zu fühlen, sobald man eigene Gedanken hat, die nicht darauf ausgerichtet sind demjenigen ein angenehmes Leben zu bereiten.

Vielen Dank für Eure lieben Worte und liebe Grüße,
LIZA

[caro1969]

guten morgen liza!

herzlich willkommen auch von mir...schön das DU da bist!

mit einigen dingen kommst du ja so wie du dich liest schon recht gut zurecht.is doch schonmal nen guter anfang ...ja nimm alles was sich dir an hilfe nur bietet in anspruch,es WIRD DIR helfen..

nicht über nacht jedoch langsam und stetig wenn du an DIR dranbleibst.überlege mal wie lang es gedauert hat bis sich unsere krankheit so "präsentierte"....du hast zeit und das ist auch gut so.wenn es dir hier zu öffentlich ist um ins detail zu gehen gibt es hier ja auch den erweiterten zugang,welcher DIR alles ausklammert was das ganze www mitlesen kann.der tägliche,kontinuierliche austausch spiel nach meiner meinung ne riesen rolle auf dem weg unserer genesung....

ich hoffe du findest unter anderem hier hilfe welche DIR zeigt wie wunderschön das leben SEIN KANN...auch wenn wir EKA´s sind

liebe grüsse caro

[Liza]

Hallo Caro,
schön, dass Du mir schreibst. Danke für den Willkommensgruß.
Ja, grundsätzlich geht es mir wohl schon sehr gut. Wenn da das miese Dauergefühl nicht wäre, mich gefälligst zu kümmern und zwar um denjenigen, dem es nicht gut geht.

Ich kümmere mich zwar tapfer um mich, aber ich denke jeden Tag darüber nach, ob ich das denn wirklich machen kann und was ich mache, wenn die Vorwürfe kommen.

Ich hab sososososo keinen Bock mehr auf dieses Gefühl und ich rede mir ständig ein, dass das Durchhalten der einzige Weg ist.

Nachdem jetzt langsam die Zuversicht auf ein normales Verhältnis schwindet, bin ich aber sehr skeptisch, ob ich nicht den Kontakt vorerst ganz sein lassen möchte. Bis endlich klar ist, dass jeder für sich verantwortlich ist.

Ich bin so sauer, und ich kann täglich die Vorwürfe "hören", die ich irgendwann gemacht bekomme...

Nächste Woche gehe ich wieder zur Beratung und bis dahin will ich auf jeden Fall aushalten.

Wie schaff ich es nur, mich nicht so fies zu fühlen????

Alles was ich mir bisher aufgebaut habe genieße ich in vollen Zügen - nur manchmal denke ich, mir will das alles wieder jemand kaputt machen.
DAS LASSE ICH NICHT ZU!! DANN BIN ICH LIEBER DER A... IN DER GESCHICHTE!

Ganz liebe Grüße,
LIZ