[caro1969]

heut hab ich in eigenregie versucht wütend zu sein

alle waren ausgeflogen zu hause,ich also heavy metal rausgesucht(mag ich nicht)aufgelegt und aufgedreht...

wollte ja "eigentlich"bei dieser selbstausgedachten übung mal schlimmes LAUT rausbrüllen(so hat ich mir das "vorgestellt")

ich habe kein ton rausbekommen ich konnt es nicht

da war scham und ich kam mir albern vor...

genervt von der musikrichtung hab ich die anlage ausgeschaltet

liebe grüsse caro

[Nicole]

Hallo Caro,

ich denke mal das geht nicht auf Knopfdruck

Liebe Grüsse
Elocin

[Backmaus]

Hallo Caro

Du kannst Wut nicht planen!!

Ich bin das Gegenteil --gehe manchmal ab wie ein HB-Männchen u. bin hinterher um Schadensbegrenzung bemüht.Meine Eltern haben mir vergeblich versucht das Türenknallen abzugewöhnen.Mache ich heute noch gerne;hindern kann mich nur manchmal die Rücksicht auf meine Nachbarn.Wenn ich's nicht besser wüsste,könnte ich denken das Verhalten ist bei mir angeboren(Lach)
Ich bekomme jedenfalls kein Magengeschwür,weil ich Ärger in mich 'reinfresse.

L.G.Backmaus

P.S.Die Anschaffung eines Boxsacks wäre auch eine Möglichkeit--hättest Du auch direkt den gesundheitl. Aspekt abgedeckt!

[Maria]

Hallo Caro,

hm.... geht das denn? Auf Kommando wütend sein?

Einfach nur so wütend sein kann ich nicht, dafür muss es schon ´nen Anlaß geben.

Also wenn ich deine Nachbarin wäre und hätte mich hingelegt und hätte nicht schlafen können, weil du Heavy metal hörst

das hätt´ mich sehr wütend gemacht.

Die Frage für mich wäre dann gewesen:
Klingel ich bei dir an und laß die Wut an dir aus...?

Oder beiß´ ich vor Verzweiflung ins Kissen, weil du das jeden Mittag machst, wenn ich mich hingelegt habe... und laß´ so meine Wut nicht raus...?

Oder ich kann doch einschlafen (weil du die Mukke wieder ausgestellt hast) und werde blöderweise vom Telefon von meinem Liebsten geweckt und brüll´ ihn an, weil er mich geweckt hat und eigentlich nix für meine Wut kann

So in etwa läuft das bei mir

LG Mieken

[caro1969]

hallo ihr lieben!

naiver weise dachte ich das ich so wut einfach mal so rauspfeffern könnte

geht nicht...bringt nichts,egal...

wird schon

boxsack haben wir hier(wollte der kurze mal haben)...

brauch ich nur aufhängen(und dabei denk ich jetzt schon an die auafinger )

ne wut kann man echt nicht einfach mal so "machen"

in zwei wochen werde ich mit meiner therapeutin drüber sprechen...das steht fest

und bis dahin mich weiter mit der wut beschäftigen

danke zusammen

liebe grüsse caro

[Weitsicht]

[Julchen148]

Hallo caro

mein Mann hat es regelmäßig geschafft mich wütend zu machen.Wenn es Streit gab oder er wieder getrunken hatte, hat er sich entweder umgedreht und ist gegangen oder er hat dicht gemacht und nichts mehr gesagt.
Ich konnte dann machen oder probieren was ich wollte, keine Chance. Dieses ohnmächtige Gefühl, nichts ändern zu können, da kam bei mir ganz schlimme Wut hoch, die hat mir manchmal Angst gemacht. Wenn da nur Türen oder Teller dran glauben mussten, war schon gut. Einmal bin ich auf meinen Mann los und hab ihn geschlagen, da schäm ich mich heut noch dafür. Ich hatte mich da nicht mehr unter Kontrolle. Ganz schlimm!

julchen

[dagmar007]

Hallo Ihr Lieben,
hier muss ich passen, ich war nicht mehr wütend, seit mir das Ausmaß unserer kranken Beziehung klar geworden ist und was da gelaufen ist. Da hatte ich eine Wut gegenüber dem Ex, mir gegenüber und und und

Die spüre ich nicht mehr. Ich könnte mir oft selber auf die Finger hauen, wenn ich ungeschickt bin, ungeduldig oder so was. Aber das ist keine Wut! Egal gegen wen, auch mein mobbender Ex-Arbeitgeber ist eine Wut nicht wert, geht es mir doch jetzt menschlich um Klassen besser als zuvor.

So..... schlechtes wurde ersetzt durch Gutes - vielleicht ist deshalb keine Wut mehr vonnöten???

Lieben Gruß von Dagmar