[Karotte]

Zur Entspannung finde ich gut:

Badewanne bei Kerzenschein mit einem schönem Duft verbunden...und überhaupt Pflegesessions...Sauna, Schwimmen, Waldspaziergänge...Fluß und Meer anschauen. Strukturen z.B. Pflanzen anschauen...

Tiere beobachten und streicheln und mit Ihnen sprechen.

Im Kaffee sitzen und zeitlos vor sich hin trödeln...also mal keinen Termin zu haben...gern mit lesen verbunden.

TaiChi und Yoga. Umso länger mans macht umso entspannter wird es. UND MEDITATION...is der Hammer...braucht ein bisschen...lange geht sbei mir auch nicht aber ich finde die paar Minuten immer toll...umso regelmäßiger umso besser...

Tanzen und Singen

Gemüse schnippeln

Putzen

Handarbeiten

MALEN (große Formate, viel Farbe, ohne Anspruch)

LAchen

usw.

[Larc_Vincent]

Den Staubsauger schwingen. OM