[Nomore]

Hallo @all,

das ist keine Antwort auf das was jemand geschrieben hat.

Ich bin seit etwas mehr als einem halben Jahr Nichtraucher, die letzten Wochen habe ich vermehrt Lust zu rauchen. Ich beneide Menschen mit einer Zigarette in der Hand.
Mir ist aber klar geworden das ich nie mehr mit Freude rauchen kann, ich würde es gerne, aber es geht nicht mehr.
Würde ich es tun würde ich vor meinem inneren Auge immer sehen wie die giftigen Rauchgase der Zigarette den Lungenkrebs in meiner Lunge entstehen lassen. Ich kann nicht mehr rauchen, es geht nicht mehr.

No

[Uli Küfner]

Hallo,

es wiederholt sich ständig: trockene Alkoholiker sagen wenn ich gewusst hätte wie leicht und schön es ist hätt ich schon früher angefangen auszusteigen. Leute die WiederNichtraucher sind sagen: wenn ich gewusst hätte wie angenehm es ist nicht mehr rauchen zu brauchen hätte ich früher ein besseres Leben gehabt. Nur die noch Rauchen und Trinken halten das was sie NOCH nicht beherrschen für enorm schwierig.

Jeder Schüler glaubt etwas zu erlernen ist harte Arbeit. Aber jeder der etwas beherrscht glaubt im nachhinein es sei ja kinderleicht gewesen.

WiederNichtraucher zu werden funktioniert über Bilder in unserer Vorstellung.

Zum Vorbild nehmen das was ihr selber könnt und Andere daran sich die Zähne ausbeissen.

uli küfner

[kölschbloot]

Danke so schnell funktionierts nicht

mfg Andrea

[Uli Küfner]

Das Endergebnis kommt vielleicht nicht so schnell aber: Der emotionale Entschluß etwas zu ändern der kann dauerhaft und nachhaltig durch ein einfaches Bild in unserem Gemüt entstehen. Fragt mal nach welcher Auslöser bei anderen dazu geführt hat aufzuhören egal ob Rauch oder Alk...


Uli Küfner

[Dominic]

Hi Soul,

ich mach mit. Ich hab’s einem kleinen Mädchen versprochen, dass ich ab dem neuen Jahr nicht mehr rauche.
Auserdem hatte ich sowieso vor ab dem neuen Jahr nicht mehr zu rauchen. Ich merke aber dass ich in den letzten Wochen mehr und mehr rauche, und so kann dass auch nicht weiter gehen.
Das schaffen wir schon!

[toxic]

Ich habe vor 1 Monat an meinem Geburtstag aufgehoert.
Bin echt stolz auf mich.
Der Alkoholtest hat ergeben, dass ich leicht gefaehrdet bin. Ich ueberlege auch damit aufzuhoeren ueberhaupt Alkohol zu trinken. Sylvester ist bestimmt fuer einige hier besonders schwierig. Wie auch fuer mich. Ich versuche aufzupassen, dass es heute nacht keinen Absturz gibt, weder mit Rauchen noch mit Alkohol, deshalb versuche ich mir hier etwas Mut dafuer zu holen. Mein Freundeskreis ist leider kaum so einsichtig.
Weiss nicht ob es so ganz ins Thema passt, aber ich hoffe ihr verzeiht.

[Delphine]