[moony]

Hallo ihr Lieben,

da ich selbst immer grosse Probleme mit dem Alkohol habe wollte ich euch mal fragen wie das bei Euch ist.

Trinkt ihr Alkohol? Wie kommt ihr mit der Situation klar wenn in Eurem Umfeld (damit meine ich nicht eure abhängigen Familienmitglieder/Partner) Alkohol konsumiert wird?

Wie ihr ja in meinem Thread lesen könnt sind oder waren viele Menschen in meinem direkten Umfeld schon seit meiner frühen Kindheit alkoholabhängig.

Habe als 10 jährige "Gespräche" mit dem Alkohol geführt und ihm Briefe geschrieben bzw.über mein Tagebuch mit ihm kommuniziert und ihn gebeten doch endlich aus unserem Leben zu verschwinden und alle in Ruhe zu lassen.
Als Kind habe ich ihn bildlich vor mir gesehen als grausame und hässliche Figur der meine Familie verfolgt.
Listen habe ich geführt wer alles zu viel trinkt,wer abhängig ist und wer wohl in den nächsten Jahren abhängig wird.
Habe mir als kleines Mädchen geschworen nie auf der Liste dabei stehen zu wollen denn damals dachte ich noch es sei erblich und es würde mich dann wenn ich trinke auch gleich erwischen.

In meinem bisherigen Leben habe ich noch nie getrunken und werde das auch weiterdurchhalten.Damals bei meiner Konfirmation habe ich auch den Pfarrer erbost weil ich beim Abendmahl seinen Wein ablehnte.

Wurde oft darauf angesprochen wieso ich nix trinken will,eine wahre Antwort hat kaum einer bekommen.
Meistens reagierten die anderen auch mit Unverständniss da es ja alles so selbstverständlich ist.
Kam mir dann immer wie ein Aussenseiter vor selbst in der eigenen Familie.

Hab den anderen dann immer beim trinken zugesehen und innerlich gelitten weil ich nie wusste bei wem ist das verhalten normal und bei wem nicht.
Die flaschen habe ich mit leerem Blick angestarrt und meine Gedanken kreisten wirr.
Der Geruch hat mir einen eiskalten Schauer versetzt und mir wurde schlecht.

Mittlerweile hat sich das alles ein wenig verändert wirklich besser ist es aber nicht geworden.Wenn ich heute auf Feiern bin wo viel getrunken wird dann versuch ich an was anderes zu denken,raus an die frische Luft zu gehen aber manchmal wenns dann zu heftig wird kanns auch passieren das ich irgendwo sitze wo ich alleine bin und einfach nur noch weine.

In den Momenten kommt auch bei der erwachsenen Nadine noch ähnliche Gedanken wie die der 10 Jährigen : Kommt jetzt der böse und hässliche Alkohol und nimmt wieder eine Person mit die ich mag oder liebe?

Wie ist das bei Euch? Wie reagiert ihr?

Liebe Grüsse Nadine

[Roa]

Hallo Moony,

das ist ein schweres Thema was du da ansprichst und vieles was ich dazu zu sagen haben findet man auch in meinen threads (die ersten schritte auf einem langen weg; alkoholkonsum im bekanntenkreis)

Aber ich erzähl einfach mal wie ich damit umgehe momentan.
Ich habe bis vor etwa 2 jahren mit der einzigen ausnahme meiner Konfirmation gar keinen Alkohol getrunken.
Bei mir waren nie Ekelgefühle im Spiel oder so, ich habe gesehen was Alkohol anrichtet und wollte das für mich selbst nicht, ich hatte also vor allem Angst.

Irgendwann, als auch altersbedingt immer mehr in meinem Umfeld getrunken wurde und es in sofern präsenter war, habe ich für mich entschieden es auszuprobieren, zu sehen was es is. Zu lernen es zu kontrollieren. Mein Ziel ist dann aber schnell außer sichtweite geraten. Die Kontrolle habe ich verloren. Ich habe zu viel getrunken, von Alkohol gekotzt, irgendwelchen Mist gemacht. Auch wenn alles in einem bestimmten Rahmen blieb (nichts was man Abrutsch nennen könnte) und im Vergleich zu vielen Bekannten absolut unaufällig...es war nich mehr gut für mich.

Das habe ich in den letzten Monaten gemerkt und das war auch einer der Gründe warum ich hier gelandet bin. Ich hatte zwar nicht das Gefühl abhängig zu werden, aber ich fühlte mich nich mehr wohl, ich war von mir selbst überrascht und erschreckt und die Angst kam wieder...wo ich sah, dass ich eben doch an und wann die Kontrolle verlor.

Als Kind war mein Ziel immer oder ist es in gewisser Weise auch jetzt noch nie so zu Enden wie meine Mutter. Ich will irgendwann eine glückliche Familie haben, ein gesundes Leben führen.

Ich habe mir dann viele Gedanken darüber gemacht und bin für mich zu dem Schluß gekommen, dass ich das nicht mehr will. Statt aber die komplette Kehrtwende einzuschlagen und gar nichts mehr zu trinken, habe ich mich entschlossen nur noch wenig bis kein Alkohol zu trinken. Sprich, wenn ich Lust auf einen besonders leckeren Cocktail hab oder vllt ein besseres Beispiel wenn an Silvester mit einem Glas Sekt angestoßen wird, dann trink ich Alkohol, meist aber bleibe ich bei Cola. Das hat bisher auch sehr gut funktioniert.

Also ja ich trinke Alkohol, aber nur in sehr geringen Mengen und mit dem ständigen Bewusstsein, was seine Wirkungsweisen sind und wozu es führen kann.

Im übrigen trinke ich außer eben Sekt in seltenen Fällen bei besonderen Anlässen ( z.B. Abiball) nicht vor meinen Eltern.

Ich glaube, bei dem Thema muss jeder seinen eigenen Weg finden und darf sich nicht beeinflussen lassen, auf der einen Seite von Bekannten die viel trinken oder von denen die sagen "wie kannst du nur bei deiner geschichte".

Für mich ist es wichtig ein gesundes Verhältnis zum Alkohol zu entwickeln und das bedeutet für mich sich nicht zu betrinken, aber auch gleichzeitig nicht vollständig darauf zu verzichten. Das letztere wäre für mich gleichbedeutend mit starkem Druck, sozialem, aber auch von mir selbst. Dem will ich mich nicht aussetzen. Ich habe Angst, dass das irgendwann zum Gegenteil umschlagen könnte.

Sowie es eben als ich dann doch Anfing mit 17 Alkohol zu trinken zum Teil sehr ausgeartet ist.

Im übrigen habe ich während ich das schreibe, immer die Angst mich zu ertappen, dass das alles nur rechtfertigungen sind, wie die meiner Mutter für ihren Alkoholkonsum (Pobleme etc.). Die Angst auch abhängig zu werden, es nicht besser zu machen als meine Eltern, es vielleicht grade nicht besser zu machen, weil ich es so unbedingt schaffen viel, die angst zu versagen, die Familienkrankheit Alkoholismus nicht zu besiegen, die ist immer da, schwingt immer mit, und macht es nicht leichter.

So ist jetzt doch sehr lang geworden der Text, ich hoffe dennoch zu verstehen

Es gibt meiner Meinung nach viele Wege mit Alkohol umzugehen für uns EKAs, und ich hoffe, dass ich für mich den richtigen wähle, bzw. bereits auf dem richtigen bin.

Liebe Grüße, Roa

[Roa]

PS: ich denke man merkt für mich is das alles noch kein abgeschlossenes Thema...

[Jamie72]

Hallo Nadine

Also ich trinke keinen Alk, einfach weil er michs eit meiner Kindheit anwiedert! Meine Onkel fanden es ganz toll, mich am 40. Geburtstag meiner Mutter mit Weisswein abzufüllen (ich war 13! und meine Eltern haben NICHT interveniert) und ich hasste zum einen den Geschmack und vor allem den Kontrollverlust! So ist es geblieben, ich trinke keinen Wein, Schnaps oder Bier, vielleicht alle 3 - 5 Jahre einmal einen Bayleys, mehr nicht.

Was mich so nervt ist die dauernde Frage meiner Familie: "Warum trinkst du keinen Alkohol? Das ist doch nicht normal!" Blöde Frage, wenn man Familienfeste nur kennt, dass sich alle besaufen und dann auf einander losgehen...

Bei mir zu Hause steht auch kein Alk rum - wer unbednigt bei mir ein Glas Wein trinken will, soll den selber mitnehmen. Meine Freunde wissen das und haben damit kein Problem - sehr selten bringt mal jemand ein bisschen Wein zu einem Fondue oder so mit!

Liebe Grüsse
Jamie

[moony]

Hallo Jamie und Hallo Roa,

entschuldigt bitte das ich jetzt erst zum Antworten komme

Ich weiss das es ein schwieriges Thema ist und ich kann auch verstehen wenn dieses Thema vielleicht nicht so viel Zuspruch findet.

Für mich ist es ganz schwer damit umzugehen.Einerseits bin ich stolz auf mich das ich diesen frühen Entschluss durchgehalten habe und anderseits kam (und komme mir stellenweise immernoch) richtig als Aussenseiter vor.

Es ist in meiner Familie so wie bei dir Jamie erst mit Alkohol werden sie alle richtig "gelöst" singen und haben Spass. Find das immer traurig wenn man komisch da steht und sich fragt wer ist jetzt "normal" die die trinken oder ich wo mir der Gefahr bewusst bin.

Lieben Gruss Nadine

[Sleepless72]

Hallo Moony,

also, ich habe eine ganze Zeit lang den Alkohol verabscheut, dachte, ich darf den nicht anrühren, weil meine Mutter dadurch krank wurde. Dabei habe ich gerne mal ein Glas Wein getrunken oder den einen oder anderen Likör.

Ich bin nicht meine Mutter und ich werde nie so wie sie sein. Wenn mir nach einem Glas Wein ist, dann trinke ich eins, auch in ihrem Beisein, denn ICH bin ICH. Ich habe jetzt über zwei Jahre gar keinen Alkohol getrunken, da ich ja zwei Kinder bekommen habe. Aber jetzt darf ich wieder und ich habe gestern Abend zum ersten Mal ein Glas Martini und ein Glas Heidelbeerwein getrunken. Das hat auch vollkommen gereicht, weil mein Körper das gar nicht gewöhnt ist. Aber ich fand jetzt nix schlimmes dabei und denke dabei auch nichtt an meine Mutter.

Ich sehe nicht ein, dass ich - nur weil sie damit ein Problem hat - auf etwas verzichten soll. Wir leben in verschiedenen Wohnungen, jeder hat sein Leben und da kann ich doch tun und lassen was mir gefällt. Natürlich in Massen und im Rahmen. Also eben so, wie ich es für mich richtig finde. Ich werde keinen Vollsuff erleben. Dazu hab ich keine Lust und ich hab ja auch die Verantwortung für meine Kiddis zu tragen.

Na ja, ich dachte auch lange, dass ich das nicht tun darf. Dass ich nix trinken darf, weil ich es doch so bei meiner Mutter verurteile. Aber das stimmt einfach nicht.

LG Tanja

[Jamie72]

Liebe Nadine

Ich kann deine Ängste gut nachvollziehen - du hast einfach viel mehr als kleines Kind erlebt wie ich. Von daher kann ich mit einer gewissen Ruhe zuschauen, wenn jemand ein Glas Wein oder ein Bierchen kippt. Aber bei mir explodiert es sofort, wenn jemand zuviel hat und agressiv wird - da flippe ich völlig aus oder gehe auf und davon.

Ich habe für mich festgestellt, dass ich im Allgemeinen sehr viel schneller bei Festen oder so auf Streitigkeiten reagiere - unabhängig vom Alk. Das ist bei mir prägender gewesen als der Alk als Auslöser. Bei dir ist ja ganz stark der Alk im Vordergrund - logisch, dass du diese Ängste hast und doppelt und dreifacvh vorsichtig bist.

Jaja, Ausenseiter sein, das kenne ich, aber es ist mir (inzwischen) egal! Meistens treffe ich noch ein oder zwei Menschen an Festen, die auch nicht trinken, dann habe ich sehr oft tolle Gespräche mit denen.

Aber ich muss auch zugeben, dass die Gelassenheit in Bezug auf Alkohol bei mir schwankt. Momentan habe ich absolut null Verständnis dafür, wenn jemand trinkt, dürfte aber auch mit der Situation bei uns momentan zusammenhängen. Unsere Geschichte ist ein Teil von uns und wir müssen halt lernen, damit umzugehen. Ich denke nicht, dass du gefährdet bist - dazu bist du dir zu sehr bewusst, wie gefährlich Alkohol überhaupt ist. Und das finde ich, ist schon sehr viel wert.

Liebe Grüsse
Jamie

[Linde66]

Hallo Nadine!

Ich habe mir gerade die Beiträge durchgelesen und merke, daß ich Alkoholkonsum so ähnlich sehe wie Sleepless.

Ich bin jetzt 42 Jahre. Am Anfang, als mir die Trinkerei bewußt wurde, da habe ich gedacht, daß ich niemals trinken darf, sonst werde ich automatisch selber zur Alkoholikerin. Aber das passiert nicht zwangsläufig! Außerdem dachte ich: Wenn ICH demonstrativ nichts trinke, dann wacht SIE vielleicht auf und trinkt auch nichts mehr... Wenn's nur so einfach wäre...

Nee, ICH bin ICH und ich trinke ganz selten mal etwas Alkoholisches, dann aber mit Genuß. Alleine trinke ich nie, eher, wenn ich mit Freunden mal zum Essen gehen.

SIE ist die Alkoholikerin, nicht ich. Von ihr habe ich nicht den Alkoholismus übernommen, sondern das Suchtmuster! Ich bin eßsüchtig geworden. Inzwischen habe ich es durch jahrelange Therapie geschafft, die Eßsucht hinter mir zu lassen. Habe auch keine neue Sucht ausgebildet. Wenn mir aber jemand etwas vor die Nase stellt, was ich früher paketweise verschlungen habe, dann erinnert sich mein Körper an die Sucht. Aber ich bin hellwach und kann gut mit solchen Situationen umgehen.

Wir als EK haben in unserer Kindheit das Suchtmuster verinnerlicht. Ob wir überhaupt eine Sucht - und wenn ja, welche Sucht wir entwickeln, das ist individuell ganz unterschiedlich.

Grüße, Linde