[Spanijoggel]

Ja,Anna,es würde mich auch freuen!
Yvonne

[AnaB.]

Ja da bin ich wieder...schön, dass ihr auch hier seid (ich bin gerad verlegen), an alle ein herzliches "Hallo"...
nun war ich ja eine ganze Weile nicht mehr hier und möchte doch nach getaner Trockenarbeitsetappe, die ich da mit mir selbst ausmachen mußte/ wollte, was für mich bedeutete: da rangehen, wo es am meisten gepiekst hat. Da war die erste der Königstigerinnenübung: Beziehungabhängigkeiten klären und Trennstriche ziehen ohne Hintertüren...und immer noch und durchgehend seit September "trocken" auch meine Gedanken und Gefühle trockner...

Ja, ein wichtiger Schritt für mich war Abgrenzung üben vor allem zu meinem ja sehr maroden nassen Umfeld und meinen desolaten Gedankenkonstrukten dazu....
Das bedeutete und bedeutet für mich und noch bin ich mitten drin:
mich zu trennen und mir (m)eine Umgebung anzueignen, die ich brauche...everybodys darling is nich mehr...
Ich hab eine bezahlbare kleine Wohnung gefunden in einer alkoholfreien Umgebung, das Wohnviertel ist recht bierflaschenlos, zumindest kann ich hier wählen...und es ist sauber, hell , ruhig, grün und bezaubernd ist vor allem der See, den mein Lieblingshund und ich nun zum in den Wind atmen haben..das war der wohl momentan wichtigste Schritt, das hab ich ganz gut gestemmt, find ich...
Also dazu hat mich meine trockene Zeit ermächtigt...da kommen alle klaren Gedanken und Gefühle zum Vorschein und die Selbstermächtigung wächst..das ist ein tolles neu gewonnenes Stück Freiheit..ich bin dankbar, so viel Neues und Gutes erleben zu können und weiß, Zeit ist ein nutzbares Gut....das war ne Menge Arbeit, merk ich und nun gehts weiter 24h sind immer in meinem Herzen...
Ja, ich hab mich echt gefreut, hier vermisst zu werden..ich habe oft ans Forum gedacht, manchmal war da Saufdruck, Panik vor der "Einsamkeit", Leere...und im Hinterkopf der Gedanke: Trockenbausteine...glaub den alten Hasen und auch den neuen alten Hasen....ich will frei bleiben
O.k. ... werd mal ein wenig reinlesen

herzlichst
AnaB.

[Backmaus]

Hallo AnaB

da hat aber jemand eine lange Pause gemacht!

Okay,Du liest Dich 'rein und ich bei Dir und dann treffen wir uns wieder!
....schön,dass die Trockenbausteine Dir geholfen haben.
Liebe Grüsse
Backmaus

[Hartmut]

Hallo AnaB

schön das du wieder bei uns bist, umso schöner finde ich das du weiterhin trocken lebst

Gruß Hartmut

[Mandy2]

Hallo AnaB,

schön das Du wieder da bist habe öfters mal gedacht, na was macht Sie denn freut mich wieder von Dir zu hören und das es Dir gut geht.

Auch das mit Deiner neuen Wohnung ist Klasse, haben denn alle Tierischen Mitbewohner, sich genauso gut eingelebt wie Du.

Machen wir weiter, MLG Mandy

[kommal]

Hallo AnnaB,

schön, von wieder Dir zu lesen.

Du hast ja eine Menge Baustellen bearbeitet. Schritt für Schritt. So ist´s richtig.

Lass Dich doch wieder öfter hier blicken. Frohe Pfingsten wünscht

kommal

[Maria]

Hallo AnaB.

ein herzliches wieder-Willkommen.

Och.. ich freu´mich richtig.

Schön, dass du wieder hier bist und noch viiiiielll schöner TROCKEN. Jepp

Liebe Grüße
Mieken

[AnaB.]

Hallo ihr Lieben und herzlichen Dank für euere Grüße,
ja, es waren die mir am klügsten scheinenden Maßnahmen:

1. den Sixpack in den Ausguß zu schütten und zu kapitulieren vor dem Alkohol nebst dem Eingeständnis, dass ich mein Leben nicht mehr im Griff habe sowie unabdingbar vor mir und anderen zuzugeben, dass ich Alkoholikerin bin
2. mich hier im Forum anzumelden und auf die "alten Hasen" zu hören, viel zu lesen
3. mir ein trockenes Umfeld zu schaffen, indem ich nicht mehr in durch meine Alkoholsucht gesteuerte und getriebene Beziehungen und an Orte gehe wo Alkohol das "normalste" von der Welt scheint...am allerwichtigsten ist mir dabei mein alkoholfreies zu Hause und disziplinierte Achtsamkeit gepaart mit den Gelassenheitsübungen im 24 h Takt

Ich dacht ja auch echt, dass mir der Alkohol von Aussen aufgezwungen wird... das war aber nur scheinbar ein äußeres Problem (Ausrede)
schlußletztendlich hab ich mir meine Wohnung, meinen Urlaub, meine Freunde, meine Bezihungen um den Alkohol herum gebaut...das war ein ständiger selbstzerstörerrischer Akt herum um das Versteckenmüssen meiner Sucht...

Jetzt nach neun Monaten bin ich froh, nicht mehr trinken zu müssen und mein trockenes Leben zu nutzen, um meine nasse verwirrte menschenverachtende Denke in eine trockene weltverbundene offene und mir und anderen gut tuende Struktur zu verwandeln ohne dass ich mit der berühmten Fuast in der Tasche herumlaufe.

Auch habe ich mich getraut, nun zwei mal die Woche zu Meetings der AA zu gehen und das hilft mir sehr, mein Selbstbild und quere Vorstellungen von anderen in ihrer Wirkung auf mich so zu reflektieren, dass ich nicht mehr so häufug meiner ICH-Zentriertheit fröhne...

Alles in allem geht es mir gut und dabei hatte ich zu anfang mit den kleinen Schritten solche Schwierigkeiten...da werden sich noch einige genau wie ich erinnern, wie ich stolz darauf war, dass ich mir regelmäßig die Zähne putze und nun ist schon so viel Weg gegangen in diesen kleinen Schritten...

Letzteres führt übrigens dazu, dass ich recht selten dazu komme, hier zu sein...derzeit übe ich Organisationsstrukturen, um geziehltere eigene Aktionen und dann auch Verabredungen und Menschenkontakte zu erhalten, abzubrechen und neu aufzubauen...na ja...langweilig wirds jedenfalls nicht

Ich wünsche allen gute 24 h

Herzliche Grüße
von Ana