[Jürgen]

Hallo Ery,
das von S.day kann ich bestätigen. In meiner Therapie hab ich das täglich gemacht und hier schon seit 14 . 15 Monaten. Den Tag Revue pasieren lassen, die Gedanken die Gefühle überdenken, sich spüren, und Zeit für sich nehmen. Das ist was, und außerdem sieht man auch die Veränderungen an sich.
LG
Jürgen

[ClaudiA]

...*seufz*.....

Da sitzt er nun idyllisch am See irgendwo in Dänemark und läßt es sich gut gehen... .....

Ich freu mich ja dann zumindest auf einen tollen Reisebericht

Viel Spaß Dir weiterhin!!!


LG
Claudia

[Ery]

Hallo zusammen,

so, da bin ich wieder
Erholt und braun gebrannt….
Mein erster richtiger Urlaub ohne Alkohol. Entsprechend mein erster richtiger Urlaub seit Jahren.
Sonst bin ich eigentlich immer gerädert wieder zur Arbeit gegangen als vorher, da ich im Urlaub natürlich viel getrunken habe.
Auch hatte ich dann morgens immer so ein schlechtes Gewissen, dass ich immer früh mit meiner Frau aufgestanden bin…
Jetzt habe ich mich mit gutem Gewissen noch mal umgedreht und weitergedöst
Der Urlaub war toll und ich habe gar nicht an Alkohol gedacht.
Die Familie meiner Frau hat im Ferienhaus auch auf Alkohol verzichtet. Und als wir mal Essen waren und der ein oder andere einen Wein oder ein Bier getrunken hat, war mir das vollkommen egal!
Mir geht’s gut!
Nur habe ich momentan Schlafprobleme. Ich bin jede Nacht für ca. 1,5 Stunden wach. Das ist doof. Hatte ich aber auch vor meiner Trinkerei. Mache dann Autogenes Training oder lese.
Habe dann so unruhige Beine. Weis aber nicht, ob das noch auf den Alkohol zurück zu führen ist.
Ansonsten ist alles bestens! In zwei Wochen geht meine Therapie los. Da freu ich mich schon drauf!

So, das wars fürs erste! Ich wünsche euch allen einen tollen, sonnigen Tag!
Liebe Grüße aus dem Norden!!

Ery

[Spedi]

Servus Ery,

das mit den Beinen in Verbindung mit der Schlaflosigkeit solltest du mal einem qualifizierten Arzt (z.B. Neurologen) unter Hinweis auf Deine Alkoholabhängigkeit erzählen. Eventuell kann das ja in eine behandlungsfähige Richtung gehen.

Ich kenne dieses Problem jedoch von mir selbst und auch von anderen Alkoholikern und weiss, dass es dafür Lösungen geben kann.

Mehr dazu vom und beim Doc.

LG
Spedi

[Jürgen]

Hallo Ery,
jetzt kannst du auch ohne schlechtes Gwissen zum Arzt gehen, pack es an. Man weiß nie was ist.
LG
Jürgen

[Ery]

Hallo Spedi, hallo Jürgen,

alles klar. Ich wollte sowieso zu meinem neuen Arzt des Vertrauens, der mich so toll aufgenommen und unterstützt hat und mal einen generelle Check-Up Untersuchung machen lassen. Dann werde ich auch mal die unruhigen Beine ansprechen.
Hatte auch mal gegoogelt. Nehme jetzt seit 2 Tagen basische Tabletten. Placebo oder tatsächliche Wirkung? Ist schon bedeutend besser geworden....
Mal schauen. Werde berichten.

Ganz lieben Gruß aus dem zum Glück nicht mehr so heißen Norden

Ery

[ClaudiA]

Servus Ery,

und? Warst Du denn mittlerweile beim Doc?
Und auch sonst - wie geht es Dir denn?
Hast Dich ja nun ein paar Tage nicht blicken lassen hier....

Erzähl mal ruhig weiter... wir warten doch auf Info Deinerseits!!!


Liebe Grüße aus dem supersonnigen Süden!!!
Claudia

[Ery]

Hallo zusammen,

erst mal muss ich mich entschuldigen, dass ich mich so lange nicht gemeldet habe.
Momentan ist es so, dass ich wirklich viel Unterstützung durch meine Frau und meine „reale“ Selbsthilfegruppe bekomme. Und zusätzlich habe ich ja auch eine Therapie angefangen.

Trotzdem bin ich froh, dass es euch gibt. Ihr habt mir ja bereits sehr sehr geholfen und falls es mir mal wieder schlechter gehen sollte, weiß ich auch, dass ich auf euch zählen kann. Deshalb will ich euch zumindest auf dem Laufenden über mein Leben halten!
Außerdem habe ich mir vorgenommen auch mal den ein oder anderen Kommentar bzw. Zuspruch in anderen Berichten zu hinterlassen!

Also, meine unruhigen Beine sind glücklicherweise verschwunden. Keine Ahnung woran es lag, aber es ist weg!!! Schlafe wieder wie ein Bär

Meine erste Therapiestunde habe ich hinter mir…. Hm, mich wundert es immer wieder wie offen ich in solch einer Situation sprechen kann, wie schwer ich mich aber im „wahren Leben“ tue!
Ich finde den Therapeuten aber sympathisch und auch qualifiziert. Außerdem ist es nah bei meinem Job, so dass ich auch kurzfristig Termine bekommen kann (da ich mich für die Zeit dann einfach auslogge).

Ich merke wie ich immer ruhiger werde. Das ist ein schönes Gefühl.

Ansonsten gibt es eigentlich wenig Neues. Ich denke immer weniger an Alkohol. Merke aber, dass, wenn meine Gedanken mal drum kreisen, ich nicht an ein genüssliches Bierchen denke, sondern dran mir ne Buddel an den Hals zu halten und rein damit.
Das macht mir immer wieder klar, dass kontrolliertes Trinken für mich nicht mehr möglich ist.

So, das wars erst mal wieder für mich. Das nächste Lebenszeichen wird aber nicht so lange auf sich warten lassen. Versprochen!!

Wünsche euch allen ein tolles Wochenende!!

Ganz lieben Gruß

Ery