[Ery]

Hallo zusammen,

die/der ein oder andere kennt mich ja bereits aus dem Vorstellungsbereich. Möchte mich nun auch hier kurz vorstellen.
Ich bin 31 Jahre alt und seit meiner Jugend trank ich regelmäßig Alkohol.
Seit ca. fünf Jahren trank ich mehr und mehr Alkohol (seit ca. einen Jahr heimlich). Meine Frau mit der ich seit ca. 1,5 Jahren verheiratet bin, wusste bis letzte Woche Dienstag nichts davon.
Bis letzte Woche Montag war ich bei durchschnittlich 2-3 Litern Bier pro Abend (auch mal Wein oder Schnaps). Gerne aber auch mal ein Totalabsturz zwischendurch (an den Wochenenden mit Kumpels). Nüchtern schaffte ich vielleicht drei Tage mit Schwitzen, Schlafproblemen und Ängsten. Letzten Samstag (14.6) war wieder ein Totalabsturz. Mit sehr peinlichem Ausgang. Dies war mein persönlicher Tiefpunkt. So konnte es nicht weiter gehen. Hab den Tag drauf nur geheult.
Vorher hatte ich schon oft versucht weniger zu trinken. Erfolglos.

Letzten Dienstag habe ich mich endlich vor meiner Frau geoutet (Mittwoch bei meinen Eltern). Sie ist aus allen Wolken gefallen und wir beide haben lange geweint und uns gehalten. Aber sie steht so toll zu mir und ich habe mich wieder neu ins sie verliebt!!

Letzten Mittwoch erst noch zur Arbeit (Termin von 9 bis 10) und dann zu Arzt. Auf gut Glück einen tollen Arzt gefunden! Sehr einfühlsam und freundlich! Hatte ja keinen Termin und bin Kassenpatient , er hat sich trotzdem sehr viel Zeit genommen.
Habe ihm ausführlich berichtet, auch, dass ich am nächsten Tag (letzten Donnerstag) ein Beratungsgespräch habe.
Er hat mir dann zu meinen Schritten gratuliert. Er meinte (aufgrund meines Verhaltens und meiner ehrlichen Beschreibung des Trinkverhaltens), dass eine stationäre Entgiftung wahrscheinlich nicht notwendig sei, ich aber sofort zu ihm kommen soll, sobald es mir schlechter geht. Für den Notfall hat er mir ein Medikament mitgegeben. Für mich war aber klar, dass ich zur Entgiftung gehe, sobald ich das Gefühl habe, ich müsste eine Tablette nehmen/bzw. falls ich eine nehme.
Der Arzt hat mir auch noch ein Buch empfohlen. Kennt das jemand von euch: Melody Beattie (Kraft zum Loslassen). Ich habe es mir gekauft und mir hilft es sehr. Kleine Hilfestellungen für jeden Tag. Auch hat er mir die Nummer von der Kassenärztlichen Vereinigung gegeben um nach freien Therapieplätzen zu fragen.

Die Tage danach gings mir eigentlich ganz gut. Unglaubliches Gefühlschaos in mir. Auch eine Unruhe spürte ich. Die Nächte habe ich auch unruhig geschlafen und auch leicht geschwitzt. Aber eigentlich im Rahmen. Hatte nur Angst, dass es schlimmer wird. Wurde es aber nicht. Heute geht’s mir körperlich und auch psychisch gut.
Schlecht geht’s mir immer dann, wenn ich an das verzweifelte, verheulte Gesicht meiner Frau denke. Aber das ist Motivation für mich weiter zu machen!!
Ich schaffe das!! Auch dank meiner Frau, die einfach super ist!! (Und übrigens gar keinen Alkohol trinkt). Wir reden wieder unheimlich viel (über alles) und haben ausgemacht, dass wir zumindest jeden Abend auch ein paar Minuten über meine Sucht sprechen (dauerhaft).

Ich fahre jetzt jeden Tag ein paar Meter mehr zur S-Bahn (meide das Kiosk). Schmier mir wieder selber Brote (hatte ich die letzten Monate keine Lust mehr zu). Statt der Hamburger Morgenpost lese ich jetzt morgens über meine Krankheit. Ich mache unheimlich viel Sport und nehme bei der Arbeit die Treppen. Schwer könnte es werden, wenn ich abends ganz alleine bin. Aber da habe ich ja zum Glück meine Frau!!

Fußball/Konzerte/Feiern sind erst mal gestrichen. Nächste Woche kauf ich mir ein Trekkingrad, so dass ich jeden Abend laufen oder radeln werde. Bewegung tut mir sehr gut!

Letzten Donnerstag war ich dann zur Beratung beim Blauen Kreuz in Hamburg.
Habe natürlich wieder geheult. Und wieder gings mir ein wenig besser. Werde zunächst jede Woche zur Beratung gehen (Blaues Kreuz) und mich einer Selbsthilfegruppe anschließen. Gucke mir zwei in Frage kommende an und werde dann dauerhaft die besuchen, bei der ich mich einfach besser aufgehoben fühle!! Eine ist in der Nähe von der Arbeit, die andere in der Nähe der Wohnung. Morgen (Montag) geht’s mit der ersten los. Bin so aufgeregt....

Der Berater hat gesagt, er würde mit einer Therapie zunächst noch ein wenig warten, bis ich mich gefestigt habe. Seht ihr das auch so?
Außerdem sagte er, ich solle die vom Arzt bekommenen Tabletten besser nicht nehmen. Aber die brauche ich (glaube ich) sowieso nicht mehr.
War ein gutes Gespräch.

Oh man, ich hoffe, ich packe das.
Freitag hat mein Bruder angerufen (meine Mama hats ihm erzählt). Wieder ein tolles Gespräch. So viel Unterstützung von allen Seiten! Und den Anstoß habt Ihr im Vorstellungsbereich gegeben!!
Vielen Dank!!

Ganz liebe Grüße

Ery

[Feuervogel]

Hallo Ery,
wie ich dir schon im Vorstellungsbereich schrieb, freue ich mich sehr für dich, daß du den Absprung vom Alkohol so toll geschafft hast und die ersten Schritte so geradeweg angehst!

Ich heiße dich herzlich willkommen hier im Forum im offenen Bereich und wünsche dir alles Gute für deinen weiteren Weg zu dauerhaften Trockenheit, einem glücklichen und zufriedenen Leben ohne Alk.

Wir lesen uns!
LG
Feuervogel

[Ery]

Hallo Feuervogel,

vielen Dank für die lieben Worte!!
Ja, der erste Schritt von ganz vielen ist getan. Jetzt nach einer Woche voller Emotionen gilt es die Sache auch mal wieder sachlich zu betrachten. Und da merke ich, dass ich nicht nur negative Sachen aufgegeben habe. Auch das Alster beim Grillen oder das Bier nach der Gartenarbeit .... ist ja gestrichen. Ich war immer auf den Feiern (betrunken) fröhlich und bis zum Ende dabei. Jetzt werden mich meine Freunde und Kollegen anders kennen lernen. Aber das ist gut so. Ich glaube ich war da auch nie wirklich ich selbst.
Das muss erst noch in meinen Kopf rein.

Was ich sagen will: Ich freue mich den Sauf-Ery los zu sein. Ich hoffe nur, dass ich nie auf den Gedanken komme: Hey, du brauchst den Alk doch gar nicht, kannst doch ruhig ein Bierchen trinken... oder so.
Aber dafür gehts ja heute zur SHG!
Bin gespannt, nervös und freu mich drauf!
Werde morgen mal berichten!

Ganz lieben Gruß!!

Ery

[Gänger]

Hallo Ery,

mein Glückwunsch zu Deiner Entscheidung nie wieder Alkohol zu trinken!

Deine Geschichte hört sich ähnlich an wie meine, angefangen vom Alter, über die Menge und den Zeitraum des Alkoholkonsums, bis zu den guten Erfahrungen, die du mit dem Arzt gemacht hast. Auch mir wurden Medikamente für den Bedarfsfall gegeben.
Warum Dein Berater gesagt hat, dass du sie besser nicht nehmen sollst, ist mir nicht ganz klar und trägt meiner Meinung nach, auch nur zur Verunsicherung des Patienten bei. Mir fällt auf, dass Hilfesuchende oftmals von verschiedenen Stellen, unterschiedliche Angaben bekommen.
Aber das ist ein anderes Thema, letztendlich bist du der jenige der entscheidet.

[Tina]

Hallo Ery,
ja dann möchte ich Dich auch hier im Forum willkommen heißen !!!

Ich bin sehr gespannt auf Deinen Bericht über die reale SHG !

Liebe Grüße
Biene

[Sabine M]

Hallo Ery.

Herzlich willkommen hier im Forum.

Du hast die ersten Schritte in die richtige Richtung getan, das ist schon mal toll. Jetzt gilt es am Ball zu bleiben. Auch ich denke, Du kannst Dich ruhig schon mal um eine Therapie kümmern, da es einige Zeit dauern kann, bis Du einen Platz findest. Viel Glück bei der Suche nach der richtigen SHG. Mir tut meine eigene auch sehr gut. Und schön, dass Du von Deine Lieben so viel Unterstützung bekommst.

Ich drück Dir ganz feste die Daumen.

LG Sabine

[Bernd G]

Hallo Ery !

Sorry da ist was falsch gelaufen, ich wollte dein Posting eigentlich nicht nochmal einstellen.

Vieleicht kann ein Mod das mal wieder entfernen. Danke !

Willkommen hier wollte ich dir sagen.
Was Du schreibst, hört sich kraftvoll und Entschlossen an, deine ganze Kraft wirst du auch brauchen sowie die Fähigkeit Hilfe anzunehmen.
Zunächst ist alles Neu und eine gewisse Euphorie wird sich bei dir einstellen. Nach einer Weile aber kommt der Alltag wieder und dann kommt es darauf an am Ball zu bleiben und deine Krankheit niemals zu vergessen.
Du schreibst : " Ich hoffe nur das ich nie auf den Gedanken komme: Hey , du brauchst den Alk doch gar nicht, ... "
Richtig Ery !!!! den brauchst Du auch nicht.
Aber : " kannst doch ruhig ein Bierchen trinken... " Vergiss es denn dann hast Du gegen deinen ersten Paragraphen : " Ich will Abstinent leben " ! verstossen und der "Böse Richter Alkohol " wird dich wieder bestrafen !
Aber immer schön langsam , Schritt für Schritt, gehe zur Gruppe , egal wie sie heist, Da wird man dich verstehen.

Viele grüsse von Bernd G

[Ery]

Hallo zusammen,

"Zunächst ist alles Neu und eine gewisse Euphorie wird sich bei dir einstellen. Nach einer Weile aber kommt der Alltag wieder und dann kommt es darauf an am Ball zu bleiben und deine Krankheit niemals zu vergessen. "

Genau davor habe ich Angst. Aber ich glaube fest daran, dass ich es schaffe!

Ich werde gleich heute mal bei der Kassenärztlichen Vereinigung anrufen und nach freien Therapieplätzen fragen.
Ihr habt ja recht, die werden ja bestimmt nicht sagen: alles klar, kommen sie morgen vorbei.

so, ich sag nochmals vielen lieben dank für die lieben worte und die ratschläge!
melde mich morgen wieder mit meinem bericht von der shg!
lg!!

Ery