[maria44]

Hallo Heike,

[panther]

wenn leseratte die grundbausteine und damit die erfahrungen der länger trockenen nicht annehmen will, weil sie schon weiß wie das leben und damit der trockene weg funktioniert und so leichtfertig mit ihrer alkoholkrankheit umgeht, sollte man sie ziehen lassen und ihre erfahrungen machen lassen. wobei ich mich natürlich dann frage wie hier der austausch dann weiter fortzuführen ist.

* schon am anfang in urlaub fahren wo getrunken wird
*zudem sich nicht geoutet
*weiter sich mit familie und freunden treffen, die beim essen und beisein alkohol konsumieren und damit die distanz zum alkohol nicht wahren
*nicht erlich zu sich und dem umfeld sein
* sich nicht outen, um auch hintertürchen zu schließen und risikominimierung zu betreiben

aus leserattes beiträgen kann ich nicht erkennen, daß hier jemand ernsthaft trocken werden will und ihre alkoholkrankhiet verstanden hat.

für mich fand hier keine kapitulation statt. dem alkohol gegenüber machtlos zu sein. im gegenteil hier wird roulette gespielt und sich unnötig in gefahr gebracht. hier findet keine risikominimirung statt.

und so kann ich alle die hier lesen und noch frisch auf ihren trockem weg sind nur empfehlen, sich diesen weg den leseratte einschlägt sich nicht zu eigen zu machen, sondern gerade hier die beiträge der länger trockenen zu lesen und aus den erfahrungen derer zu lernen.

dir leseratte wünsche ich das du nochmal in besinnung gehst und dir deiner tödlich verlaufenden krankheit bewußt wirst und den bewährten weg dann gehen kannst.

[Spanijoggel]

Liebe Leseratte,

Sie haben recht,die Erfahrenen!

Ich bin auch noch nicht lange dabei.
Aber ich kann erfahren,dass es funtionniert.
Das erste Mal outen war fast wie ein Abendteuer.
Aber ich konnte dann genau die Freunde aussortieren,die mir auch helfen werden.Andere lachen oder lächeln----das hilft mir nicht!
Und wenn sie dann noch in meiner Gegenwart trinken hau ich ab,ich habe so schon genug nasse Gedanken und manchmal Saufdruck!
Und ich muss Dir sagen,das macht es mir einfacher,ich bin ruhiger.

Versuch einmal Deine Argumente weg zu legen und diejenigen der Langzeittrockenen zu prüfen und zu verinnerlichen--Vielleicht hilft es Dir.

Hab einen guten Tag beim Sortieren!
Herzliche Grüsse
Yvonne

[andreas57]

Servus Leseratte!

Als ich nach meinem persönlichen Tiefpunkt und nach meiner ambulanten Entgiftung dieses Forum hier entdeckte war ich im Innersten noch sehr
verzweifelt und wußte nicht so recht wie ich nun trocken bleiben
könnte.
Ich versuchte einfach das, was ich vorher noch nie gemacht hatte:
Ich nahm alle Erfahrungen die sich mir beim Lesen der Beiträge von
länger Trockenen eröffneten an - auch wenn ich am Anfang nicht ro recht wußte warum.
Im Laufe der Zeit ist mir vieles klar geworden und ich weiss, dass hinter
so manchem vordergründig nicht nachzuvollziehendem Rat eine tiefere
Erfahrung und Weisheit steckt.

In diesem Sinne wünsche ich dir einen erfolgreichen Weg in die Trockenheit!

LG Andreas

[shadow40_6]

Hallo Leseratte,

[Leseratte]

Hallo Birgit,

danke für die Antwort. Was du schreibst, das trifft es genau. Und das mache ich ja auch: Ich meide weitestgehend Orte und Veranstaltungen, wo getrunken wird. Zuhause natürlich nicht. Da habe ich immer am meisten getrunken. Aber da kann ich ja schlecht wegbleiben

Bin jetzt seit fast zwei Monaten trocken und habe keinen Saufdruck. Ich wiege mich da aber nicht in Sicherheit, denn ich lese und verinnerliche auch die Beiträge hier von euch erfahrenen Alkoholikern.

In meinem Haushalt befindet sich keinerlei Alkohol mehr, auch nicht im Keller oder in der Garage. Heute habe ich auch alle Wein-, Bier-, Longdrink- und Likörgläser entsorgt. Getrunken wird nur noch aus Saft- und Wassergläsern sowie Tassen ( natürlich nur alkfree).

Heute war meine Mutter hier und dabei, wie ich die Gläser entsorgt habe. Sie meinte, dann hätte ich ja gar nix mehr zum Anstoßen bei meinem Geburtstag. Ich habe ihr ganz klar gesagt, dass ich ein Alkoholproblem habe und keinen Alkohol mehr trinke und außerdem auch eine Therapie mache. Sie sagte, sie hätte sich das schon länger gedacht. Aber weiter darauf eingegangen sind wir nicht. Ihr ist das Ganze unangenehm, sie freut sich aber, wenn ich abstinent bleibe. Ich habe meiner Mutter auch gesagt, dass es auch bei meinem Geburtstag hier keinen Alkohol mehr geben wird und wenn jemand da ein Problem mit haben sollte, kann er ja gehen. ( Meine Mutter selbst trinkt so gut wie nie Alkohol.)

Ich celebriere jetzt nachmittags und abends zur Entspannung das Teetrinken. Habe mir schönes Zubehör wie Kännchen, Stövchen, Tassen u.s.w. sowie super leckere Teesorten gekauft. Und ganz ehrlich: Das macht richtig Spaß!!! Ich liebe halt Rituale, besonders zum Abschalten nach einem anstrengenden Tag im Büro oder zum Relaxen am Wochenende.

Die Leute, mit denen ich zurzeit verkehre, trinken kaum und selten Alkohol, so dass ich mich da auch gut aufgehoben fühle und mir echte Freundschaften vorstellen kann. Einer von der Gruppe weiß, dass ich eine Therapie mache. Und den anderen sage ich es bei der nächsten Gelegenheit.

Inzwischen hat sich auch bei meinen alten Bekannten rumgesprochen, dass ich keinen Alkohol mehr trinke. Habe es einem erzählt - und aufeinmal wussten es schon alle. Wie praktisch

So. Das war´s erstmal zu meiner aktuellen Situation.

Heike

[Andi]

Hallo Heike,
hört sich richtig gut an!!

Gruß Andi