[Laufschnecke]

Hi, Mario,
was verstehst Du unter "sinnvoller Beschäftigung" Ich finde, nicht alles, was ich mache, muss sinnvoll sein, wenn Dir PC-Spiele Spaß machen und es Dir gelingt, sie zeitl. zu begrenzen, spricht doch nichts dagegen, oder? Ich puzzel z.B. gern, zuerst dachte ich immer, dass es zeitverschwendung ist, und was ich alles in der Zeit schaffen könnte, aber es macht mir einfach Spass und tut mir gut.
Finde es aber toll, dass Du so vorsichtig bist, es gbt vieles, was wir als "Suchtmittelersatz" einsetzen können, nach meiner Langzeittherapie 2004 habe ich nicht so aufgepasst und habe meine Sucht aufs Laufen verlagert. Ich bin jede Woche gute 20-30km gelaufen und war sofort unzufrieden, wenn ich es mal nicht geschafft habe. Ich bin Halbmarathon gelaufen und die Krönung war der Hermannslauf in Bielefeld. Ich war inzwischen auf 54kg(bin 1,74m gross) runter und fand mich immer noch nicht gut genug. Nachdem ich einmal im Ziel zusammengebrochen bin, wurde mir klar, dass es so nicht weitergehen kann. Ist mir sehr schwer gefallen, aber ich habe beschlossen, keine öffentl. Läufe mehr mitzumachen und laufe nur noch für mich, keine festgesetzten Zeiten, keine festen Kilometer. Jetzt macht mir das Laufen wieder Spass und es hilft mir, mich zu entspannen und abzuschalten.
Wiege auch inzwischen wieder 68kg, ist eben so,bin damit zufrieden.
Habe mir allerdings meine Urkunde vom Hermannslauf aufgehängt, bin doch ein bischen stolz drauf,auch wenns inzwischen Vergangenheit ist...,chiao, Laufschnecke

[Mario180575]

He Laufschnecke,

sinnvoll Beschäftigung = Dinge die man sich vornimmt auch zu erledigen bzw. wichtige Sachen abzuarbeiten anstatt die Zeit mit spielen zu vertun. Klar darf ich auch Games zocken; ABER es darf nicht so werden das ich mich von dem Spiel so einnehmen lasse das Raum und Zeit egal werden. Dann stecke ich in der nächsten Sucht und Computerspiele haben das gleichhohe Risiko wie Alkohol dazu.

MfG Mario

[Spanijoggel]

Hallo Mario!

Sag,gibts dich noch?

Du fehlst schon lange!

Erzähl doch wie es Dir geht!

LG Yvonne

[Mario180575]

Hallo Yvonne,

na klar gibt es mich noch. Habe eh schon seit geraumer Zeit vor hier mal wieder nen längeren Bericht reinzusetzen, da sich ziemlich viel in letzter Zeit getan hat. Werde das so schnell wie möglich in Angriff nehmen.

LG Mario

[Hartmut]

Hallo Mario,

eiere mal nicht rum und teile dich mal mit Ich war nun fast 4 Wochen im KH und du ruhst dich aus und ich hatte kaum was zum lesen .

Schön das du dich meldest.

Gruß Hartmut

[Mario180575]

Hehe Hartmut,

kaum bei mir schreiben und nun das . Bericht folgt wirklich bald. Muß jetzt erstmal los. Das wichtigste ist, das ich nach wie vor trocken bin.

Grüße Mario

[Mario180575]

Hallo @ all,

sorry erstmal das ich in letzter Zeit mich nicht gemeldet habe. Alle möglichen Erklärungsversuche dazu lasse ich jetzt, wird sonst nur ein fürchterliches Rumgeeiere . Und nun viel Spaß beim Lesen

Erstmal soviel; ich bin nach wie vor trocken und habe keinen Tropfen angerührt. Eigentlich ja auch nicht schwer, da ich ne alkfreie Wohnung habe. Was soweit ich mitbekommen habe nicht bei allen Alkoholikern so ist. Es hat mir aber schon in letzter Zeit ein paar mal geholfen das es so ist. Der "Saufdruck" meldet sich halt immer wieder mal, versuche das zwar zu analysieren. Kann in manchen Situationen nachvollziehen, warum das passiert. Schlimmer sind jedoch die Momente, wo es offensichtlich keine Gründe dafür gibt. Aber ich arbeite daran.

So jetzt mal zu den ganzen Neuigkeiten von mir.

1. Vor ca. 4 Wochen hat sich meine Ex bei mir gemeldet und ich merkte das es Ihr schlecht ging. Kurze Rede, langer Sinn: Ihr Freund hatte sich von Ihr getrennt. Ich bat Ihr meine Hilfe an und Sie nahm sie auch an. Früher hätte ich mich bestimmt gehässig darüber gefreut. Naja; Ihre neue Wohnung konnte auch Hilfe gebrauchen ! Also trafen wir uns einmal pro Woche und ich half in Ihrer Wohnung mit. Mehr nicht. Inzwischen ist Sie wieder mit Ihrem Freund zusammen gekommen und wir sehen uns regelmäßig. Als gute Freunde passen wir gut zusammen, aber Beziehung ist da nicht mehr drin. Na so habe ich wenigstens auch ab und zu mal was zu tun. Und ich komme mir nicht so nutzlos in dieser Welt vor . Netter Nebeneffekt.


2. Das große Thema Berufliche Reha. Ich mußte nach wie vor Druck bei der DRV machen, damit es endlich mal vorwärts geht. Vor ca. 2 Wochen der Bescheid, ist genehmigt !!! Juchhu !!!! Diese Woche der Anruf das die ANmeldung für das Reha Assessment raus gegangen ist. ABER meinen Terminplan den Vorbereitungslehrgang am 28.10 zu starten, scheint langsam zu schwinden. Ist noch etwas Zeit bis dahin. Mal sehn. Müßte dann wieder 5 Monate warten bis der nächste Lehrgang startet.


3. Meine SHG vernachlässige ich momentan ganz schön. War jetzt glaube 5 Wochen nicht mehr. HALT bevor Ihr anfangt mit schimpfen. Am 20.08 ging meine Nachsorgegruppe los und die hat für mich momentan erstmal eine höhere Priorität. Die Nachsorge ist Mittwoch früh und SHG ist Montag abend. Also gehe ich doch nicht Montag abend mir alles von der Seele reden, damit ich Mittwoch früh in der Nachsorge nix zu sagen habe. Wäre in meinen Augen nen bissel neben dem Ziel der Nachsorge.


4. Schuldenregulierung: Also mit meinem Schuldnerberater bin ich total zufrieden. Stimmt halt einfach die Chemie. Habe jetzt noch nen Strafbefehl bekommen, wegen zu unrechtmäßig bezogenen ALG. Er meinte ich solle doch probieren die Geldstrafe in gemeinnützige Arbeit umzuwandeln. Auch da bekam ich diese Woche Antwort, die brauchen noch nen aktuellen ALG Bescheid. Ansonsten klingt es ziemlich vielversprechend. Wären 150 Stunden die leisten müßte, könnte diee auch gleich hier in der Gemeinde ableisten. Ist schon mit dem Pfarrer abgeklärt.


5. Diverses: Was mich halt nur nervt oder besser gesagt stört. Wenn man Single ist wie ich, kann ich tun und lassen was ich will. Klingt ja auch erstmal toll, ist es auch zu 90 %. Doch wenn ich mal in nem "kleinen" Tief bin und mich hängen lasse, dann habe ich keinen der mir mal in denn A... tritt. Ich muß mich jedesmal selbst aus diesen Situationen. Aber das klappt immer besser.

Ansonsten passiert nicht allzu viel bei mir.
Ach doch war Anfang September zur Hengstparade in Mortzburg mit ner guten Freundin. War richtig toll, nur was mich nervte waren die "Bierfahnen" mancher Leute an den Getränkeständen !!!


SO ich glaube das reicht jetzt erstmal wieder , ich hoffe doch das hier etwas Feedback kommt

LG Euer Mario

[Spanijoggel]

Hallo,guten morgen Mario!

Hab Dir ein ganz langes Post geschrieben,falsch gedrückt.......und weg wars!



Ich weiss noch genau,was ich Dir geschrieben habe.
Kommt später,muss schlafen gehen.ok?

Liebe Grüsse
Yvonne