Forummeinungen zu Gewohnheiten - Selbsthilfe-Alkoholiker-Forum

Hilfe bei Alkohol : Selbsthilfe-Alkoholiker-Forum : Das Alkoholikerforum

Herzlich Willkommen im Alkoholikerforum.
Du suchst einen Erfahrungsaustausch, der Dir bei Deiner Alkoholabhängigkeit hilft? Das Alkoholiker Forum bietet Dir Hilfe durch die Selbsthilfe in der Alkoholkrankheit, Alkoholismus und Alkoholsucht. Natürlich auch für Angehörige von Alkoholikern.

Navigation

Meinungen der Forenteilnehmer zu Gewohnheiten

-- Einleitung

-- Häufige Fragen

-- Antworten

-- Grundbausteine

-- Grundbausteine Co.

-- Bücher

-- Informationen

-- Unterstützung

-- Freizeit

-- Rezepte

-- Hilfsangebote

-- Gesundheitstipps

Beiträge zum Thema Gewohnheiten

Warum sollte ich alte Gewohnheiten ändern

Weil ich durch meine Trockenheit zu einer neuen Lebenseinstellung gefunden habe, die sich nicht mit alten Gewohnheiten deckt.

Wenn alte Gewohnheiten zu meinem Denkmuster gehören, die mich zu meinem Suchtmittel geführt haben, dann sollte ich diese Gewohnheiten ablegen.
Auch das "Verhaltensgedächtnis" kann umgelernt werden, so daß ich mich immer mehr von dem *Alten* entferne, loslöse, um ein neues Leben zu führen.

... weil nur nichts trinken nicht reicht,
... weil man fundamentale Lebensveränderungen vornehmen muss, um sich von nassem Denken überhaupt lösen und suchtfrei leben zu können.

Das Leben während des trinkens hat sich allmählich aufgebaut und meine Gewohnheiten richteten sich nach der Möglichkeit, Alkohol zu kaufen, zu konsumieren und dabei nicht aufzufallen.

Das ganze Umfeld, die täglichen Aktivitäten und der Freundes- bzw. Bekanntenkreis wurde so gewählt, dass der Alkohol immer einen Platz im Leben hatte.

Im nüchternen Leben verschieben sich die Interessen, die täglichen Gewohnheiten entsprechen nicht mehr meinen neuen Lebenszielen und daher werden sich meine Gewohnheiten automatisch verändern, weil das neue Leben an mich andere Bedürfnisse heranträgt.

Alte Gewohnheiten abzulegen, ist für mich eine der Grundvoraussetzungen für ein nüchternes Leben. Diese Gewohnheiten sind nicht nur im Handeln zu suchen, sondern vor allem im Denken. Erst wenn ich meine Denkweise zum Alkohol und den damit verbundenen Lebensweisen ändern kann, werde ich sehen können, dass mich mein bisher eingeschränktes Gewohnheitsverhalten andere Lösungen nicht sehen ließ.

Informative Bücher für Alkoholiker und Angehörige bei amazon.de:

Förderung von Alkoholabh.	Alkoholkrankheit	Die Liebe und...	Alkoholkonsum - Jugend	Nichtraucher werden