Beiträge zum Thema Gefühle und Angst
Machen Dir Gefühle Angst? -
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Angst
Ja, manchmal machen mir meine Gefühle
Angst, so wie vorgestern.
Gefühle nüchtern zu erleben, ob negative oder
positive, ist für mich Neuland. Ich kenne das nicht, lerne es jetzt erst langsam kennen. |
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Meine Gefühle standen mir schon immer im Wege, kann sie nur schwer
zulassen.
War sicher auch ein grund meiner Sucht.
Gefühle zu zeigen, sich zu öffnen macht verletzbar und da liegt wohl meine
Angst , Gefühle zuzulassen.
Gefühle = Angst = Verletzung = Kindheit.. |
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| Ja, Gefühle die ich nicht verarbeitet habe, die ich nicht verstehe. |
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Meine Gefühle sind Boten meiner Seele. Höre ich mir meine Botschaft nicht
an, kann ich mich auch nicht verstehen.
Angst ist auch ein Gefühl, damit muss ich genauso umgehen lernen, wie mit allen anderen Gefühlen.
Und wenn ich mit der Angst als solches umgehen kann, brauche ich auch keine zu
haben, denn dann kann ich sie ja verarbeiten. Also gehe ich mit meinen Gefühlen so
um, wie sie es verdienen. Ich lasse sie zu.
Das ist die Theorie, in der Praxis übe ich das gerade sehr intensiv. |
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| Ja mir machen manche Gefühle angst, aber mit zunehmenden trockenen
Tagen/ Monaten schwächt dieses Gefühl ab. es findet langsam ein Gleichgewicht
statt, weil auch die Gefühle ich endlich wieder spüren kann, die mir nicht soviel angst machen und ich
Freude empfinden kann. auch kann ich immer besser mich beruhigen und damit umgehen, wenn mir
Gefühle wieder Angst machen. es wird. |
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